運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病能運(yùn)動(dòng)嗎

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病是由運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷引起的一種疾病。病情會逐漸發(fā)展。后期會出現(xiàn)肌肉無力、肌肉萎縮、吞咽困難、發(fā)音不清等癥狀，使患者的運(yùn)動(dòng)受到限制，給生活帶來諸多不便。那么，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病能鍛煉嗎？適合運(yùn)動(dòng)的方法有哪些？

第一，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈的體育鍛煉，因?yàn)樯眢w虛弱、肌肉僵硬、萎縮，很可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)摔倒，導(dǎo)致骨折或脫臼。例如，如果身體條件允許，您可以選擇散步、游泳和其他鍛煉方法，以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。但在運(yùn)動(dòng)過程中也要注意多休息，避免疲勞后癥狀加重。

第二，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元患者通過打太極拳，保健氣功也能有效提高身體的免疫能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)疾病的效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇平坦的場地，動(dòng)作范圍不能太大，根據(jù)您的能力，最好有家人陪同，避免跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

第三，由于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元患者的不同部位會出現(xiàn)不同程度的肌肉力量下降，在這種情況下必須加強(qiáng)功能鍛煉，如按摩身體，移動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然，也可以做深呼吸鍛煉，呼吸肌肉，確保和維持肌肉的正常功能，延緩肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵硬。在運(yùn)動(dòng)中掌握節(jié)奏，不是時(shí)間越長越好，應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但前提是身體狀況應(yīng)該允許，晚期患者可能會導(dǎo)致癱瘓，此時(shí)往往沒有辦法做任何運(yùn)動(dòng)。所以在早期的活動(dòng)中盡力做一些體育鍛煉。