導(dǎo)航
高脂血癥的最佳治療方法都有哪些呢，其實(shí)這種疾病的治療還是得從日常飲食入手，而對(duì)于已經(jīng)患了高血脂的人來(lái)說(shuō)，更加要引起重視，高血脂容易引發(fā)動(dòng)脈硬化，是非常危險(xiǎn)的，平時(shí)一定要積極的接受治療，在飲食方面，藥物治療方面，還有自己的體重方面都要注意好，那么有哪些治療高血脂的措施呢?
1、選用低脂肪食物，使用少油的烹調(diào)方法
低脂肪食物，如谷薯類(lèi)及其制品，豆類(lèi)及其制品，禽獸類(lèi)瘦肉、低脂或脫脂奶。
應(yīng)多吃魚(yú)，尤其是深海魚(yú)類(lèi)，它們脂肪含量低，而且富含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇，建議每周進(jìn)食2次以上。少吃高脂肪食物，如肥肉、臘腸臘肉、黃油、奶油等。食物制作時(shí)可用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法，烹調(diào)不用豬油、棕櫚油、黃油，可選用花生油、芝麻油、大豆油，食用植物油應(yīng)限于25克/天。
2、選用膽固醇低的食物，學(xué)會(huì)計(jì)算膽固醇日均攝入量
膽固醇低的食物，如：谷薯類(lèi)、蔬菜、豆類(lèi)、水果，它們所含的植物固醇有抑制膽固醇的作用。少進(jìn)食高膽固醇的食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟、人造黃油、奶油點(diǎn)心、魚(yú)子、魷魚(yú)、蛋黃等。血清膽固醇輕度升高者，飲食中膽固醇攝入量應(yīng)少于300毫克/天(約等于1個(gè)雞蛋黃中膽固醇的含量)，中度和重度升高者，飲食中膽固醇攝入量應(yīng)少于200毫克/天。
3、選用高纖維食物，多吃蔬菜和水果
選含膳食纖維多的食物，如莜麥、玉米、燕麥等粗糧，因膳食纖維可降低膽固醇的吸收，同時(shí)可延緩胃內(nèi)容物的排空，增加飽腹感，防止肥胖。
多吃蔬菜和水果，蔬菜保證每天攝入400-500克，它們能降低血脂，促進(jìn)膽固醇的排泄?？蛇x用降脂食物，如：洋蔥、大蒜、山楂、香菇、蘑菇、木耳、銀耳、海帶、芹菜等。
4、綠茶是降低膽固醇的好幫手
專(zhuān)家建議，高血脂患者可以多喝茶。因?yàn)椴枞~中含有茶多酚、多種維生素和微量元素，特別是綠茶，可降低膽固醇在動(dòng)脈壁上沉積，防止動(dòng)脈粥樣硬化。此外，醫(yī)學(xué)上還建議高血脂患者吃清淡少鹽的食物，可常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物。避免飲食過(guò)飽，忌煙和辛辣調(diào)味品，飲酒適量，特別是病情重者必須禁酒。
溫馨提示：對(duì)于患了高血脂的人來(lái)說(shuō)，一定是需要藥物控制的，要降低血清里面的膽固醇，還有樹(shù)脂類(lèi)的物質(zhì)，這樣的藥物包括貝特類(lèi)還有煙酸類(lèi)的，然后還有手術(shù)治療，像血漿凈化治療，還有外科治療，效果也是非常好的，都可以達(dá)到改善，甚至治愈的目的。
腎病綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一就是有高脂血癥，其余的標(biāo)準(zhǔn)是大量蛋白尿、低蛋白血癥和高度水腫，并稱(chēng)為腎病綜合征的四大臨床特點(diǎn)。但是如果是其他腎臟病的話(huà)，就不一定都有血脂異常了。需要具體情況具體分析，比如腎小球腎炎、腎盂腎炎就不一定有。
腎病綜合征患者由于電荷屏障和腎小球基底膜的機(jī)械屏障的破壞，導(dǎo)致大量的白蛋白泄漏，肝臟無(wú)法補(bǔ)充足夠的白蛋白形成低蛋白血癥。如果高脂血癥是由于肝臟代償?shù)鞍追置谶^(guò)多引起的，應(yīng)根據(jù)情況選用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑，而抗高血壓、抗蛋白、利尿劑消腫、低血糖等治療則應(yīng)根據(jù)病情選擇。
遺傳性高脂血癥患者是否需要終生服藥取決于病情的嚴(yán)重程度，輕微病情可通過(guò)調(diào)整飲食、鍛煉、休息等非藥物治療控制，無(wú)需長(zhǎng)期服藥；若病情嚴(yán)重，未及時(shí)治療導(dǎo)致血脂持續(xù)升高，可能需要長(zhǎng)期藥物治療以有效控制疾病。綜合管理包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙限酒及定期復(fù)查，這些措施對(duì)病情恢復(fù)至關(guān)重要。
膽結(jié)石對(duì)高脂血癥是有一定影響的。高脂血癥的患者易患膽結(jié)石，高脂血癥可分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥;膽結(jié)石可分為膽固醇結(jié)石、膽色素結(jié)石及混合型結(jié)石三類(lèi)。其中膽固醇結(jié)石的產(chǎn)生，源于機(jī)體內(nèi)過(guò)多的膽固醇長(zhǎng)時(shí)間積聚于膽囊內(nèi)，超出了膽汁的處理能力而導(dǎo)致的。因此膽結(jié)石與高脂血癥是存在聯(lián)系的，嚴(yán)重的高膽固醇血癥，可導(dǎo)致膽固醇結(jié)石的形成。膽結(jié)石患者應(yīng)將血膽固醇水平控制在合理范圍內(nèi)，以免加重結(jié)石的進(jìn)展，高膽固醇血癥的患者，亦需定期復(fù)查血常規(guī)及篩查是否有膽囊結(jié)石的形成，二者應(yīng)做到同防同治。
腎病綜合征高脂血癥即使得病前沒(méi)有血脂升高，沒(méi)有高脂肪的飲食也會(huì)出現(xiàn)，這是由于低蛋白血癥時(shí)是由于大量蛋白丟失，出現(xiàn)了血漿白蛋白的下降，而蛋白的合成是肝臟，肝臟就會(huì)全力開(kāi)動(dòng)機(jī)器生產(chǎn)蛋白，除了生產(chǎn)白蛋白也生產(chǎn)脂蛋白，脂蛋白增加后，又漏不出去就會(huì)出現(xiàn)。高脂蛋白血癥，高脂血癥，常見(jiàn)的是高膽固醇血癥，也可以見(jiàn)到高甘油三酯血癥，無(wú)論哪種高脂血癥都意味著血液的黏滯度增加，其次由于腎臟濾過(guò)屏障的問(wèn)題，有些不該丟失的抗凝血因子也丟失了，整個(gè)血液就處于高凝狀態(tài)，第三是水分的丟失血液相對(duì)濃縮，三者結(jié)合起來(lái)容易形成血栓。
老人高脂血癥主要以控制飲食和藥物治療為主。對(duì)于高甘油三酯的高脂血癥，控制飲食效果最佳。日常飲食中要少吃米飯類(lèi)主食和甜食，食用油多的飯菜也要少吃，可以吃粗糧和蔬菜等。要注重運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪。若血脂下降不明顯，可以服用貝特類(lèi)藥物、魚(yú)油等，服藥期間要定期監(jiān)測(cè)肝功能。對(duì)于高膽固醇的高脂血癥，要少吃動(dòng)物內(nèi)臟和雞蛋，可以幫助降脂。如果合并有高血壓、糖尿病的人群，需要服用他汀類(lèi)的藥物，可以加用依折麥布，增強(qiáng)降膽固醇效果。藥物不能自行停用，應(yīng)該按時(shí)按量服用。還需要定期檢查血脂和肝功能，監(jiān)測(cè)藥物的不良反應(yīng)。
老百姓說(shuō)三高，一般是指高血糖、高血壓、高血脂，所以三高一般是包含高脂血癥的。如果普通人群具備三高，對(duì)身體的危害還是比較大的，因?yàn)闊o(wú)論三高中的任何一高，都是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。如果具備三高，血管兒疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)隨時(shí)增加，三高中一定要控制好。血糖高，需要應(yīng)用降糖藥來(lái)有效控制血糖達(dá)標(biāo)，應(yīng)用降脂藥來(lái)有效調(diào)脂，吃降壓藥將血壓控制達(dá)標(biāo)。只要將三高控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，未來(lái)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也是降低的。
肥胖的患者容易導(dǎo)致高脂血癥出現(xiàn)。肥胖的患者由于皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪堆積的比較多，血液中的游離脂肪酸的利用率減少，從而造成游離脂肪酸的累積，血脂就容易升高。肥胖的患者一般情況下進(jìn)食量比較大，當(dāng)過(guò)多的攝入高脂肪和過(guò)多的碳水化合物，會(huì)使血漿中的膽固醇和甘油三酯水平進(jìn)一步升高，從而會(huì)引起高粘滯血癥以及動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生。所以肥胖的患者非常容易造成高脂血癥的出現(xiàn)，在飲食上做到低脂、低鹽、低糖的飲食，保持良好的生活規(guī)律，避免抽煙、酗酒等。
肥胖是高脂血癥的重要原因，如果在生活中不注意飲食健康，在日常飲食中攝入過(guò)多的高熱量食物，很容易引起肥胖。肥胖癥的發(fā)生容易導(dǎo)致脂肪的過(guò)度積累，從而導(dǎo)致血脂迅速增加，并最終引起高脂血癥。如果患者生活中經(jīng)常喜歡吃脂肪或動(dòng)物內(nèi)臟，由于攝入過(guò)多的膽固醇和飽和脂肪酸，會(huì)誘發(fā)高脂血癥。飲食因素是外在因素，即食用膽固醇水平高的食物會(huì)導(dǎo)致體重增加，還可能發(fā)生疾病。內(nèi)部原因主要是指人體內(nèi)合成膽固醇的增加，或體內(nèi)膽固醇代謝的問(wèn)題，特別是低密度膽固醇的異常代謝。
膽固醇的濃度在空腹血清中，總膽固醇如果超過(guò)5.72mmol/L，甘油三酯超過(guò)1.7mmol/L，稱(chēng)為高脂血癥。體內(nèi)中的膽固醇升高和平時(shí)的飲食習(xí)慣是有一定的關(guān)系的，平時(shí)吃一些油膩大的食物，包括雞蛋黃、動(dòng)物的內(nèi)臟、紅肉等，都可能造成膽固醇的升高。也有可能是由于機(jī)體方面代謝問(wèn)題造成的，出現(xiàn)代謝綜合征，代謝緩慢都有可能引起膽固醇的升高，還有遺傳家族史，都可能會(huì)引起膽固醇的升高。建議平時(shí)合理的飲食，平時(shí)多吃高纖維的食物和富有維生素的水果和蔬菜，多吃粗糧、玉米面、蕎麥面。運(yùn)動(dòng)方面，一定進(jìn)行合理的有氧運(yùn)動(dòng)，可以多做快步走、慢跑、打籃球、羽毛球、乒乓球等。保證充足的睡眠，避免抽煙、過(guò)度酗酒等。
