引起女性不孕的原因有很多，其中就有飲食的原因，不是所以的食物都是對人體有益的，有些食物也是不利于人們健康的，下面我們就來介紹幾種不利于女性懷孕的食物，大家了解之后就要避免吃這些食物。
一、長期素食
本來就瘦的還想更瘦;體型標(biāo)準(zhǔn)的想追求完美;偏胖的想回歸正常，素食者幾乎遍布所有體型的妹子。當(dāng)然，素食的減肥效果是蠻明顯的。但是，這可是要付出代價(jià)滴，醫(yī)學(xué)界研究證實(shí)，女性長期素食會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，甚至?xí)?dǎo)致不孕。
二、高脂食物
做實(shí)驗(yàn)，放小白鼠!專家通過對照實(shí)驗(yàn)表明，小白鼠在長期食用含有高脂肪的食物后，卵巢中的卵子明顯受損，并且阻礙了卵子成為健康的胚胎。體型肥胖的妹子通常喜歡吃脂肪含量高的食物，這也就是為什么她們?nèi)菀?a target="_blank">不孕的原因
三、酒精
很多人都知道懷孕期間是不能沾酒的，但你們知道懷孕前也最好不要飲酒嗎?女生過量飲酒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化，還會(huì)妨礙卵子的健康。
元素鋅是生育能力的基本因素，但酒精的攝入會(huì)減少體內(nèi)鋅的含量，從而降低女生的生育能力;再者，酒精的攝入還會(huì)打亂雌激素和黃體酮的正常分泌，嚴(yán)重可導(dǎo)致卵巢停止排卵，當(dāng)然就懷不上孩子了。
四、咖啡
沒想到吧，咖啡也會(huì)影響生育。一項(xiàng)研究表明，每天喝一杯以上的女性的受孕幾率比不喝咖啡的女性要低27%左右。雖然還沒有直接證據(jù)表明咖啡會(huì)對女性懷孕造成什么影響，但為了安全起見，準(zhǔn)備懷孕的妹子們還是少喝為妙啊。
另外，懷孕期間最好也不要喝咖啡，每天一杯以上就會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
五、胡蘿卜
胡蘿卜不是營養(yǎng)價(jià)值很高么，怎么也容易導(dǎo)致不孕呢?沒錯(cuò)，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素還有其他很多營養(yǎng)成分。但是美國婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，女性過多食用胡蘿卜，大量的胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致黃體素分泌減少，引起月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)，不排卵，甚至導(dǎo)致不孕
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
