強迫癥怎么治療比較好

發(fā)布時間: 2016-03-24 11:10:27

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強迫癥的到來影響到了很多的朋友,因此危害到了患者的身心健康,我們應(yīng)當(dāng)將強迫癥重視起來,而且需要認(rèn)真了解一些能治療強迫癥疾病的措施,從而給患者朋友帶來了幫助,那么強迫癥怎么治療?強迫癥怎么治療比較好下面是小編整理的一些關(guān)于強迫癥治療方法的資料,一起來看看吧。

一、不刻意注意它:有的患者經(jīng)過初步治療后,強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現(xiàn),這時,他可能會想癥狀好久沒出現(xiàn)了,會不會再出現(xiàn)?這么一想,強迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了,而且?guī)硇乱惠?a target="_blank">恐懼強迫思維的“浪潮”。這種反復(fù)是正常的。

二、不怕它:很多人總“怕”強迫癥的出現(xiàn)。其實,這在正常人身上偶爾也會出現(xiàn)的,只不過當(dāng)事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn),于是,越怕就越會出現(xiàn),越出現(xiàn)就越緊張,并不斷把這種意識強化和鞏固下來。因此,對于強迫癥,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。

三、不理它:為什么很多患者與其斗爭多年,卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到順其自然。舉例說明,強迫癥就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態(tài)思維。那么,怎樣才能使球靜止下來,即癥狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來。對待強迫癥也是如此,患者只有忽視它的存在,癥狀才會慢慢消失。強迫癥怎么治療比較好

四、培養(yǎng)自己的幽默感,假如一件事你能夠嘲笑它,就再不會為它所困。強迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng),多感受到這世界的意外和有趣,不是一切盡在你的控制中才是好事,多些歡笑,保持愉快的心情,會讓你的人一輩子更加幸福。同意不完美,關(guān)于不觸及原則的細節(jié)問題,讓自己更隨意一些。能夠有意識地鍛煉自己在細節(jié)方面的寬容度,比如在全然不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天,要知道,不夠干凈,有些凌亂,并不會毀掉你的人一輩子。

五、學(xué)會放松,過于緊張會讓事情變得更糟糕,大腦進入強迫思維的死循環(huán),盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強迫的領(lǐng)域。運動是最好的軀體放松法,全身心投入到運動中去,讓整個軀體活躍起來,大腦也會多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后,你或許更能發(fā)覺這世界的美好。多跟別人交流自己的病狀,不要把強迫癥當(dāng)成陰暗的秘密一個人默默承擔(dān)。強迫癥怎么治療比較好經(jīng)常有人把強迫癥放在內(nèi)心,不斷折磨自己,因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情,假如承認(rèn)了,仿佛自己就比別人低下。強迫癥患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道,那么心中的秘密會膨脹、發(fā)霉,得不到釋放,精神世界就成了高壓鍋,誰也經(jīng)受不起如此的煎熬。

通過上面的這些知識,大家了解到了強迫癥發(fā)病后的有效治療辦法是什么了,強迫癥是相當(dāng)普遍的一種心理疾病了,而且在發(fā)病后會困擾患者的正常生活,提醒朋友們需要深入了解強迫癥的知識,自己發(fā)病后必須要積極的治療才行。

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治療強迫癥的方法聽得最多的就是心理治療、物理治療、藥物治療等等,但手術(shù)治療這種方法相信沒多少人聽說過,嘗試者更是少之又少,那么強迫癥手術(shù)費用... [查看更多]

精彩問答

  • 自我判斷強迫癥的方法準(zhǔn)嗎

    自我判斷強迫癥的方法是不準(zhǔn)確的。強迫癥主要是通過測試一般比較準(zhǔn)確,但是也不能夠排除誤差,一定要到正規(guī)的大型醫(yī)院進行測試,千萬不要自己盲目的測試,以免導(dǎo)致測試的結(jié)果失誤。強迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是觀察病人是否出現(xiàn)強迫性的行為以及觀念。強迫癥的病人可能還會表現(xiàn)為自我的痛苦,發(fā)病很可能會持續(xù)三個月以上的時間。

  • 焦慮癥強迫癥治療方法

    而焦慮癥的治療是以藥物治療為主,在藥物的選擇上,也是更多的選擇有抗焦慮作用的抗抑郁藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等,這一類藥物起效都需要時間,一般2-3周才開始見效,所以一旦選擇藥物治療,就應(yīng)該耐心的等待藥物起效。最常用的藥物包括氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林等,在藥物的使用上,有抗強迫作用的抗抑郁藥,都需要使用到最高劑量或者較高劑量才能達到比較佳的效果。強迫癥和焦慮癥是兩種疾病,強迫癥的治療,我們認(rèn)為是比較棘手的,該病的治療多以藥物治療配合心理治療為主。

  • 自我強迫癥是怎么回事

    自我強迫癥是屬于屬于精神病的一類,是患者通過大腦來控制自己,反復(fù)的做一些刻板的動作,我如果不做這些動作的話,就會出現(xiàn)身體不適之類的情況。自我強迫癥的主要成因是比較多的,從心理學(xué)上的角度來看,主要是因為焦慮癥而引起的,但是和平時的生活壓力也有一定的關(guān)系,除了壓力和焦慮兩大因素之外,性格特質(zhì)也是導(dǎo)致強迫傾向的一個重要原因。

  • 強迫癥了吃什么食物好

    菠菜菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì);據(jù)專家介紹,葉酸缺乏會導(dǎo)致精神疾病,而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險。所以,多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑郁情緒,抑制病情惡化。以及吃一些健康綠色的蔬菜水果總會對身體情緒有幫助。

  • 強迫癥焦慮癥造成變化很大為什么?

    胡思亂想是思維障礙,僅憑這個癥狀不能夠診斷,建議去精神科面診,做下精神檢查和有關(guān)量表,診斷后對癥藥物治療。如果心理疾病長時間不治療,是可能致使相貌變動。不同病因引發(fā)不同的癥狀,患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進行系統(tǒng)規(guī)范的檢查,這樣才能對癥治療。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。

  • 焦慮癥強迫癥治療方法

    而焦慮癥的治療是以藥物治療為主,在藥物的選擇上,也是更多的選擇有抗焦慮作用的抗抑郁藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等,這一類藥物起效都需要時間,一般2-3周才開始見效,所以一旦選擇藥物治療,就應(yīng)該耐心的等待藥物起效。最常用的藥物包括氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林等,在藥物的使用上,有抗強迫作用的抗抑郁藥,都需要使用到最高劑量或者較高劑量才能達到比較佳的效果。強迫癥和焦慮癥是兩種疾病,強迫癥的治療,我們認(rèn)為是比較棘手的,該病的治療多以藥物治療配合心理治療為主。

  • 精神強迫癥是怎樣引起的

    精神強迫癥有可能是遺傳造成,還有可能是長時間精神緊張或者是焦慮的時候引起,也有可能是在受過意外事故或者是重大打擊的時候造成,也不排除是神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱的時候?qū)е碌?,會伴有強迫觀念以及動作的癥狀。早期發(fā)現(xiàn)的時候需要及時去醫(yī)院的精神科進行檢查,在明確病因之后,遵醫(yī)囑服用抗精神病的藥物來做治療,同時使用心理療法來輔助治療。

  • 學(xué)生強迫癥的病因有哪些

    第一,與神經(jīng)因素有關(guān)。強迫癥的患者通常會由于受到大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,在臨床上出現(xiàn)強迫癥狀。第二,與個人性格有關(guān)。如果患者平時自律性較強,責(zé)任感較強,做事過分小心謹(jǐn)慎,凡事都要求做到盡善盡美,可以引起強迫癥的發(fā)生。強迫癥好發(fā)于特別內(nèi)向的人群。第三,與精神心理因素有關(guān)。如果生活遭到巨大變故,或者是受到一些情緒的刺激,可能會引起強迫癥的發(fā)生。

  • 強迫癥和焦慮癥怎么治療

    短時期的焦慮,對身心、生活、工作無甚妨礙;長時間的焦慮,能使人面容憔悴,體重下降,甚至誘發(fā)疾病,給身心健康帶來影響。如果一個人久陷焦慮情緒而不能自拔,內(nèi)心便常常會被不安、恐懼、煩惱等體驗所累,行為上就會出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況。而且由于愿望的受阻,常常會懊悔、自我譴責(zé),久而久之,便會導(dǎo)致精神變態(tài),這便是焦慮癥,或稱焦慮性神經(jīng)癥。生活中充滿著很多可能產(chǎn)生焦慮的情境。一般地說,如果矛盾的實質(zhì)以及這些矛盾所引起的情緒體驗和行為被你自己意識到的話,焦慮就可能以意識的狀態(tài)存在;如果你不知道是什么打擾了你,未意識到你的行為是由于焦慮引起的話,那么這種焦慮是以無意識的狀態(tài)存在的,或者說是具有無意識的成分。有意焦慮和無意焦慮都可形成焦慮性神經(jīng)癥。對于焦慮性神經(jīng)癥的治療主要是以心理治療為主,當(dāng)然也可以適當(dāng)配合藥物進行綜合治療。

  • 強迫癥和強迫性神經(jīng)癥

    神經(jīng)衰弱強迫癥最好的治療方法,就是在環(huán)境可以的情況下,有一個十分了解的人來照顧患者,這樣就盡可能的讓患者可以處在一種熟悉的環(huán)境里,有一種放松的狀態(tài),由于是熟悉的人,那么他就會比較清楚患者具有哪些方面的強迫癥癥狀,哪些嚴(yán)重,哪些比較輕松,因此就要在嚴(yán)重的方面進行更多的關(guān)注。

  • 精神分裂癥和強迫癥可以改善嗎

    精神分裂癥是最為嚴(yán)重的精神疾病,一般情況下規(guī)律的服用抗精神病藥物效果是比較好的。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下用藥,一定避免勞累和精神刺激等。保證睡眠,不要有心理壓力,也可以服用中藥輔助治療。不要輕易減少藥物。

  • 社交恐懼癥和強迫癥有何不同

    社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正常活動。建議先做個EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查,明確病因,再結(jié)合特有的ALPHA立體醒腦療法,是可以快速治愈的。

  • 強迫癥具體有哪些表現(xiàn)?

    由于任何思維和任何行徑上都可能會再次出現(xiàn)強迫表現(xiàn)出,所以它具體的表現(xiàn)出是比較難以陳述,但是強迫癥的具體推測是根據(jù)核心特點來推測的,比如說強迫癥的本身特點就是會再次出現(xiàn)嚴(yán)重強烈的自我矛盾,自己覺著反反復(fù)復(fù)重復(fù)的思維或者是行徑已經(jīng)沒有必要,但是自我無法徹底擺脫,體驗會特別痛苦,再次出現(xiàn)了強迫癥,應(yīng)當(dāng)實施心理治療。

  • 強迫癥影響人的學(xué)習(xí)能力嗎

    病因未明,遺傳因素,強迫性性格特征及心理社會因素均在強迫癥發(fā)病中起作用。一、遺傳因素:患者近親中的同病患率高于一般居民,如患者父母中本癥的患病率為5~7%,雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強迫癥與遺傳有關(guān)。二、性格特征:1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格,其同胞,父母及子女也多有強迫性人格特點,其特征為拘謹(jǐn),猶豫,節(jié)儉,謹(jǐn)慎細心,過份注意細節(jié),好思索,要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。三、精神因素:上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素,凡能造成長期思想緊張,焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。

  • 瑜伽可以緩解強迫癥嗎

    瑜伽可以緩解強迫癥,瑜伽可以起到修心和健身的作用,能夠預(yù)防失眠,還可以改善抑郁癥或者是強迫癥等精神方面的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)強迫癥的時候一般是精神障礙導(dǎo)致一種疾病,會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題。強迫癥會導(dǎo)致人出現(xiàn)一些焦慮的心理,平時要消除自己的焦慮感,還要避免產(chǎn)生一些強迫的行為,強迫癥會引起控制不住自己的意念和行為的癥狀。

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