不育患者能否鍛煉身體?對于男性來說患上不育之后也是可以鍛煉身體的，經(jīng)常鍛煉身體的男性不僅能夠提高自身抵抗力以及免疫力，這對于男性的健康來說也是有好處的，所以男性朋友平時不妨多鍛煉身體可以減少患上疾病。
1、保持適當?shù)倪\動：運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。要注意的是，運動應(yīng)以不引起疲勞為準，應(yīng)穿寬松的衣服，有利于散熱。
2、定期體檢種疫苗：男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔：男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生生活習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續(xù)兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。
如果實在不可避免，應(yīng)每隔1小時“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質(zhì)、高溫、汽車廢氣及農(nóng)藥等環(huán)境。如果想要孩子，最好脫離此類環(huán)境半年后再做安排。
溫馨提醒：通過上文我們知道運動對身體是有好處的，對于男性不育的患者也是如此，適當?shù)倪\動就能預(yù)防男性不育，所以男性平時不要太過于懶惰，多運動對身體也是有好處的。
