近年來男性患不育率越來越高，給患者和家庭都帶來很大的影響，特別是男性患上不育這過程是非常的漫長而形成的，所以男性朋友生活中能夠在飲食方面注意相關事項，也是能夠減少患上疾病，患上不育之后在飲食方面改善也是對疾病有很大的好處，那么男人不育要吃什么呢?
男性不育患者的飲食注意事項是很多男性朋友關心的話題，導致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和無精所引起的不育可以通過食補促進和改善，可以在日常生活中補充一下上面我介紹的這些食物，同時還有很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。
另外，體內缺鋅也會使性欲降低、精子減少，遇到這種情況就應該多吃含鋅量高的食物。比如，牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝等等，在吃這些食物的時候，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。如果每天口服醋酸鋅50克，要定期檢測體內含鋅量。
同時，富含精氨酸的食物。精氨酸是精子組成的必要成分，食物有：鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等，這類食物有助于精子的形成和質量的改善。
溫馨提醒：由于導致男性患不育的病因是非常多，所以治療方法也是不同的，患上疾病之后到正規(guī)醫(yī)院進行治療，醫(yī)生會根據您的病情采取合適的治療方法，幫助您早日擺脫該癥狀的困擾。
