生活當中失眠的人群是比較多的，不僅老年人容易失眠，而且很多的年輕人，也被失眠這種疾病所困擾著感到痛苦。老年人之所以失眠，與身體素質(zhì)以及疾病因素有關(guān)，年輕人失眠，主要是由于心理壓力過大所導(dǎo)致的。
那么老年人和年輕人失眠到底有什么區(qū)別？
老年人和年輕人在失眠癥狀和病因方面，都有所不同，年輕人之所以會失眠，主要是難以入睡，最常見的病因是在平時心理壓力過大，緊張焦慮以及抑郁等情緒，會導(dǎo)致他們無法正常入睡，年輕人往往擔心自己的工作或者學(xué)習成績，往往睡不著，但是在第二天可以從早上睡到下午，仍然可以保證充足的睡眠時間。
老年人失眠主要是容易早醒再睡，睡眠過程當中的狀態(tài)，是容易被驚醒的，睡眠比較淺，主要是老年人由于大腦機體出現(xiàn)了老化，而且本身的睡眠和深度睡眠時間，就會相對應(yīng)的減少，所以容易出現(xiàn)早醒的情況，還有個別的老年人會經(jīng)常半夢半醒。那么失眠應(yīng)該怎樣治療呢？
失眠這種疾病是可以治療的，但是治療之后病情又容易復(fù)發(fā)，對于失眠的治療，大致可以分為兩種，第一種是非藥物治療，第二種是藥物治療。
最常見的治療方法是非醫(yī)療治療手段，也就是在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，改變生活作息來改善失眠。
因為很多人之所以失眠，是由于平時的不良生活習慣所導(dǎo)致的，比如很多人在睡覺前喜歡玩手機，喜歡吸煙、喝酒、玩游戲，只有改變這些不良生活習慣，就可以慢慢的調(diào)整過來。除了自我療法之外，還有物理療法，比如脈沖治療方法、以及刺激治療方法。對于失眠的治療，最常見的是藥物治療，可以分為兩大類藥物，第一種常見的藥物是安定類藥物，第二種治療藥物是非安定類藥物。
很多人認為，藥物治療之后，會對人體產(chǎn)生一定的依賴性。其實失眠治療的藥物，并不會有太多的殘留物，服用非安定藥物的失眠病人，可以每晚服用一片，對身體基本上不會有多大的影響，服用藥物與失眠造成的負面影響相比，藥物的危害是非常小的了，所以有慢性失眠的人，最好服用藥物進行治療，以免給自己身體產(chǎn)生更大的危害。
不管老年人還是年輕人，失眠都應(yīng)該找出失眠的病因，然后再采取針對性的治療方法，而且要注重平時生活當中的保養(yǎng)措施，來配合治療藥，放下心理包袱，要學(xué)會釋放自己的壓力，在平時應(yīng)該堅持體育鍛煉，可以轉(zhuǎn)移注意力，而且有利于心身健康，可以緩解和改善失眠癥狀。
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治療甲狀腺功能減退的藥物并非都會導(dǎo)致失眠，少量或短期服用通常不會影響睡眠，但過量或長期使用可能引發(fā)失眠。患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，注意觀察不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常應(yīng)及時咨詢醫(yī)生并調(diào)整用藥。日常生活中，通過合理休息、適量增加碘元素攝入、加強鍛煉等措施，可幫助維持良好的生活習慣。對于甲狀腺功能減退患者而言，失眠并非由甲狀腺疾病本身引起，而可能是由其他疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥或抑郁癥等導(dǎo)致。因此，如出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)積極就醫(yī)，進行全面檢查以排除其他可能的健康問題。
老人重度失眠可通過以下的方式治療。如果患者長時間躺在床上不能入睡，建議換個房間，看一些雜志和報紙，這樣可能會促進睡眠。也可以在睡前的時候用熱水泡一泡腳，因為足底有很多相關(guān)的穴位，通過熱水泡腳有可能對睡眠有一定改善的作用。但有嚴重的心理疾病的患者應(yīng)到精神心理科就診，長時間失眠的患者，可口服一些促進睡眠的藥，短效的藥物包括右佐匹克隆，主要用于入睡困難的患者，阿普唑侖、艾司唑侖等中效的藥物，主要用于睡眠質(zhì)量差、頻繁易醒的患者，地西泮和氯硝西泮是長效的鎮(zhèn)靜催眠藥，用于早醒的患者。
腸胃不好時是可以導(dǎo)致失眠的，比如消化不良時患者常伴有腹痛，腹脹，食欲不振，早飽，噯氣等癥狀，嚴重情況下還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，引起失眠。此外，對于腸易激綜合癥來說，患者除了腹痛，腹瀉，便秘等胃腸道癥狀以外，也常會出現(xiàn)失眠，頭暈，頭痛，焦慮，精神緊張等精神癥狀。因此出現(xiàn)失眠時，首先建議針對于胃腸道疾病進行治療，除此以外，失眠的人建議睡前喝一杯牛奶，也可以達到快速助眠的效果。
腦供血不足不會引起失眠，長期的腦供血不足以頭暈、眼花、意識模糊、惡心、嘔吐等為主要表現(xiàn)，與失眠沒有關(guān)系。但二者也離不開關(guān)系，長期的失眠會導(dǎo)致腦供血不足。由于長期的失眠，因此會導(dǎo)致一些不適的癥狀，長期失眠的患者可以口服谷維素和其它助眠藥物，如安神補心丸。無論失眠還是患有腦供血不足的患者，平時都需要注意休息，多吃富含營養(yǎng)豐富的食物，不吃垃圾食品，建議經(jīng)常出去鍛煉身體，也要保持心情舒暢，有利于病情的緩解和恢復(fù)。
肝郁氣滯的患者，往往因為情志不暢，抑郁或者憤怒，導(dǎo)致肝失疏泄，肝氣不舒，氣郁，時間久了便易上火，火性上炎就會出現(xiàn)失眠，對于氣滯導(dǎo)致的失眠可以采用藥物調(diào)理，如服用柴胡疏肝散，逍遙丸等，也可以采用玫瑰花帶茶葉，那其實要保證情緒舒暢，減少壓力，每晚睡前泡泡腳，然后恰當進行體育活動。
腦供血不足造成的失眠，患者首先要改善腦供血，可以通過飲食、運動以及藥物治療的方式改善腦部供血。在飲食上，要多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白。此外，要積極的進行戶外有氧運動，包括跑、跳繩、游泳等等。藥物治療方面，主要是給予擴血管以及抗動脈硬化的藥物，包括氟桂利嗪，倍他司汀，阿斯匹林，瑞舒伐他汀等等。一些失眠癥狀嚴重的患者，還可以給予少量的鎮(zhèn)靜安眠藥對癥治療。
老年人失眠可能是由于體內(nèi)神經(jīng)細胞減少所引起的，也有可能是高血壓、腦梗塞等疾病所造成的，同時心理壓力過大或者服用一些藥物也有可能會引起老年人失眠。失眠的老年人需要及時到醫(yī)院查明病因，并根據(jù)檢查結(jié)果進行對癥治療，生活中有些人要保持心情放松，不要給自己過多的壓力，適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動釋放壓力，也可以通過服用一些藥物來緩解失眠癥狀。
老是半夜失眠，可能和以下因素有關(guān):1.如果半夜的時候頻繁地玩手機或看一些驚悚的電影，會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，可能會導(dǎo)致失眠。建議在睡覺前不要做和睡眠無關(guān)的事情。2.精神因素。如果在白天的時候心理壓力過大或情緒高度緊張，會導(dǎo)致半夜失眠的情況。應(yīng)自我調(diào)整，必要的時候可以到神經(jīng)科或精神心理科就診。3.喝咖啡、喝茶等導(dǎo)致神經(jīng)興奮的飲品，也是夜間失眠的病因之一。4.有基礎(chǔ)疾病。既往有心功能不全、骨關(guān)節(jié)疾病，會出現(xiàn)晚上不適的癥狀，也會影響睡眠。
肝郁脾虛是可能會導(dǎo)致失眠的。因為肝郁脾虛大多是身體虛弱或者體內(nèi)血液阻滯等因素導(dǎo)致的，所以患者可以及時到中醫(yī)科，做相關(guān)檢查，等找到病因以后，患者還要采用中藥進行調(diào)理，比如白芍或者陳皮、木香等中草藥進行治療。平時睡前可以再配合泡腳或者喝杯牛奶來促進睡眠。此外，患者還要注意定期做好復(fù)查，避免擅自服用藥物。
考慮是的，建議患者可以適當?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物，搭配營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，和抗抑郁的藥物進行治療，可以使病情得到有效的改善。神經(jīng)衰弱，屬于比較常見的疾病，主要的癥狀表現(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠多夢、身體乏力、食欲減退、注意力不集中、記憶力下降等。患病后，患者需要做到清淡飲食，不可以吃刺激性的食物，并且不能吸煙喝酒。
