夏季因其炎熱的天氣，而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者，在夏季，因?yàn)?a target="_blank">暑熱而選擇空調(diào)房貪涼，則很容易引起感冒而導(dǎo)致乙肝復(fù)發(fā)。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那么，乙肝患者夏季應(yīng)該如何進(jìn)行保健，保持病情穩(wěn)定呢？
乙肝患者夏季有哪些要點(diǎn)
警惕感冒受涼，及時接種疫苗，防止乙肝復(fù)發(fā)
夏季炎熱，戶外活動明顯增加，但是氣候反復(fù)無常，有時暴雨連綿，有時酷暑難耐，加上各類人員接觸增多，客觀造成了細(xì)菌病毒感染機(jī)會大大增多，乙肝患者一旦感染流感等其他病毒或細(xì)菌，往往可以誘發(fā)已經(jīng)平穩(wěn)多年的乙肝，引起復(fù)發(fā)。另外，一些乙肝病毒攜帶者，夏天愛開空調(diào)，經(jīng)常有人受涼拉肚子或者感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒。有可能這種人本來乙肝是沒有發(fā)作的，由于您夏天吹空調(diào)或者感冒，把您的肝炎激發(fā)出來了。因此，乙肝患者應(yīng)盡量保暖，少去人口密集的活動場所，同時注意及時接種其它有效預(yù)防病毒細(xì)菌的疫苗，例如甲肝和流感疫苗等。。
1、定時檢查。
有一些反映肝臟病變的蛛絲馬跡值得關(guān)注，如突然出現(xiàn)皮膚和眼睛發(fā)黃，腹脹尿少，牙齒和鼻腔出血，疲乏無力，食欲不振等等，往往預(yù)示病情有變，患者需要及時到醫(yī)院就診。
2、飲酒有度，防止醉酒，杜絕酗酒
夏季天氣炎熱，生活中飲酒過量引起乙肝復(fù)發(fā)的事例很多。所以，乙肝患者切忌在盛夏大量飲酒，包括各種冰鎮(zhèn)啤酒和扎啤。
3、勞逸結(jié)合，起居有常
過度疲勞會讓肝臟缺氧、缺血的情況加重，容易使原來已經(jīng)受損的肝細(xì)胞因缺氧、缺血而壞死。
在疲勞狀態(tài)下，人體的免疫功能也會明顯下降，乙肝病毒就會趁虛而入快速繁殖，使病情加重。因此，乙肝患者需要勞逸結(jié)合，尤其不能過勞。
4、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，講究平衡飲食
吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節(jié)，貝殼類等海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎(chǔ)本來就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作后果將會更嚴(yán)重。良好的生活僅僅是避免夏季乙肝癥狀加重，但只有科學(xué)的治療方式才能讓患者擺脫疾病的困擾。
另外，不良的飲食習(xí)慣會加重肝臟或膽囊的負(fù)擔(dān)，所以，對絕大多數(shù)的乙肝患者來說，平衡飲食的原則非常重要，具體包括以下內(nèi)容：每日進(jìn)食適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，每日飲食要均衡搭配，不能偏食，每日飲食以牛奶、雞蛋、瘦肉、水果、各類豆制品和綠色蔬菜為主。
5、樂觀豁達(dá)，心境平和
夏季氣候炎熱，人們的情緒往往變化較大。殊不知，情緒與肝臟疾病密切相關(guān)。中醫(yī)講的“肝喜條達(dá)”理論，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是肝臟正常的前提。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人情緒低落時，人體的免疫力就下降，情緒抑郁使血液流動淤滯，影響肝細(xì)胞的再生及肝臟的代謝能力，不利于乙肝的恢復(fù)，所以要保持樂觀豁達(dá)的平和心境。
乙肝夏季飲食忌宜別忘記
乙肝患者夏季宜吃哪些食物
乙肝患者夏天宜清淡爽口的飯菜，但是必須保證充足的蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和纖維的攝入量，平時可以吃適量的雞蛋、鴨肉、海帶、香菇、豆腐、瘦肉、黑木耳及新鮮蔬菜、水果等，而且最好一日三餐選擇不同的食材，適當(dāng)調(diào)整搭配。此外應(yīng)當(dāng)注意，飯菜要以清淡為主，盡量少放鹽。還應(yīng)當(dāng)控制食物的攝入量，因?yàn)橛行┦澄镞^量攝入會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
乙肝患者夏季飲食禁忌
夏季是夜生活最為豐富的季節(jié)，但是乙肝患者一定要注意，與朋友聚餐約會時切忌吸煙喝酒，也不可以吃辛辣、生冷、油膩的食物，此類食物容易刺激肝臟，加重乙肝病情。
而且夏季很多人喜歡吃甜品解暑，乙肝患者則不宜多吃，因?yàn)樘侨菀装l(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
乙肝患者多數(shù)屬于慢性乙肝，這是一種需要長時間抗?fàn)幉拍苤委熀玫募膊?，所以乙肝患者在任何時候都不能掉以輕心，應(yīng)遠(yuǎn)離一切會影響病情的因素。
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肝硬化合并腹水時，由于腹脹和食欲不振，蛋白質(zhì)攝人減少，再加之從腹水中損失的蛋白質(zhì)，使體內(nèi)蛋白質(zhì)量降低，故要進(jìn)食高蛋白飲食，如魚、瘦肉、雞蛋、乳類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。飲食中應(yīng)有足夠的熱量，以米面為主食，滿足每日糖量400g左右。除主食外，不要另外食用白糖,甜點(diǎn)心等含糖量高的食品，以免誘發(fā)糖尿病、過度肥胖等。進(jìn)食新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，微量元素。日常以養(yǎng)肝護(hù)肝調(diào)理為主。可以吃些五味子和硒麥芽的體恒健養(yǎng)肝片，修復(fù)受損肝組織，排除肝臟積毒，增強(qiáng)肝臟免疫力。
肝功能正常、病毒DNA陰性的乙肝病毒攜帶者,可以不用治療,只要平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期到醫(yī)院做檢查就行,而肝功能異常和/或病毒DNA陽性的乙肝病毒攜帶者,需要積極進(jìn)行治療,如果不及時治療有可能導(dǎo)致肝硬化甚至是肝癌。不吃辛辣食品,不吃太多高蛋白、肥膩厚重食物，忌煙酒，飲食宜清淡。
肝功能正常也會得乙肝。是否會得乙肝和肝功能是否正常并沒有關(guān)系。因?yàn)楦喂δ苷５幕颊撸灰w內(nèi)沒有乙肝表面抗體，就有可能通過血液傳播和性傳播途徑感染乙肝病毒，從而得乙肝感染。同時，感染乙肝后也有部分可以表現(xiàn)為肝功能正常，稱為隱匿性感染，這部分也稱為乙肝病毒攜帶者。但是也有部分患者在得了乙肝后會出現(xiàn)肝功能異常，伴隨乏力、惡心、黃疸等癥狀，這是乙肝肝炎患者?？傊喂δ苷：褪欠駮靡腋尾]有直接關(guān)系，但是乙肝可以導(dǎo)致肝功能異常。
肝損傷和乙肝是有區(qū)別的。引起肝損傷的原因有很多，包括外傷或者身體其他疾病引起的肝臟功能受到損傷，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶異常。長期應(yīng)用大量的藥物、大量飲酒，進(jìn)食過多油膩的食物、過度勞累，也會對肝臟造成損傷。乙肝也就是慢性乙型病毒性肝炎，體內(nèi)攜帶乙肝病毒。如果出現(xiàn)病毒復(fù)制時，也可能會損傷肝臟，從而導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)異常。肝臟損傷需要完善檢查，治療原發(fā)病，祛除誘發(fā)因素，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生。乙肝用藥不宜過多，出現(xiàn)病毒復(fù)制，可給予抗病毒藥物、保肝藥物治療。
肝功能兩項不能夠推測如何有乙型肝炎仔細(xì)檢查，如何有乙型肝炎可以通過抽血化驗(yàn)，乙肝5項就可以明確，除了乙肝表面抗體陽性為正常外，其他項如果再次出現(xiàn)陽性都證明是乙肝病毒裝載，或者是感染者，此時需要有融合肝功能和乙肝病毒定量的仔細(xì)檢查結(jié)果來綜合評價推測和推測，平時需要有忍耐鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)。必須強(qiáng)調(diào)聲明平時在日常生活中還需要注意嚴(yán)格控制飲食，控制飲水量，盡量選擇低鹽低脂飲食。
肝內(nèi)膽管結(jié)石的發(fā)病原因與膽道的細(xì)菌感染、寄生蟲感染及膽汁滯留有關(guān)。此外，膽汁中的黏蛋白、酸性黏多糖、免疫球蛋白等大分子物質(zhì)，炎性滲出物、脫落的上皮細(xì)胞、細(xì)菌、寄生蟲、膽汁中的金屬離子等，均參與結(jié)石的形成。可以說肝內(nèi)膽管結(jié)石的形成往往考慮與感染有關(guān)。膽囊結(jié)石的形成與代謝有關(guān)，如膽固醇高、膽鹽少，可以導(dǎo)致膽固醇結(jié)石。乙肝是由于感染乙肝病毒HBV引起的，乙型肝炎患者和HBV攜帶者是本病的主要傳染源，乙肝病毒是不會導(dǎo)致形成膽管結(jié)石。乙肝患者可以有肝膽管結(jié)石，但是乙肝和肝膽管結(jié)石兩者間沒有直接關(guān)系。
肝炎恢復(fù)期病情可能會有震蕩，有因飲食不當(dāng)、情緒震蕩、操勞、感冒等所引來。根據(jù)情況，要忍耐服藥，調(diào)情志，不加班，勿操勞，節(jié)房事，忌辛辣油膩食物，不暴飲暴食。乙肝患者可以在理解正規(guī)救治的同時，在生活中用偏方做為配置救治，在日常生活飲食中需要有恰當(dāng)飲食，防止刺激性食物。
肝功能正常，不一定是沒有乙肝，也有可能是乙肝病毒攜帶狀態(tài)。乙肝有兩種情況，一種是乙肝病毒攜帶狀態(tài)。這是指乙肝病毒處于平靜狀態(tài)，沒有和機(jī)體發(fā)生免疫反應(yīng)，所以肝功能正常，這類患者只需要定期隨訪肝功能即可。還有一類是乙型病毒性肝炎狀態(tài)。這類患者是肝臟有炎癥，轉(zhuǎn)氨酶升高、肝功能異常的患者。這類患者乙肝病毒處于活動期，需要進(jìn)行護(hù)肝降酶治療，必要時還需要抗乙肝病毒治療。所以，肝功能正常，并不能說沒有乙肝，因?yàn)檫€有可能是乙肝病毒攜帶者。
肝功能檢查結(jié)果為正常范圍內(nèi)仔細(xì)檢查結(jié)果，但B超仔細(xì)檢查提示音肝實(shí)質(zhì)回音增加、較密、較粗，排列欠均勻——提示音有早期肝硬化征象建議查HBV-DNA，若仔細(xì)檢查結(jié)果≥105copyies/ml——請有肝病科醫(yī)生指導(dǎo)下抗乙肝病毒救治，定期檢查肝腎功能、肝膽B(tài)超、血常規(guī)等，每半年仔細(xì)檢查1次HBV-DNA，平時留意，食物宜"松軟易消化";清淡飲食，戒煙忌酒，防止焦慮及情緒震蕩，始終保持平和心態(tài)，防止操勞、加班及劇烈運(yùn)動，確保足夠多睡眠時間。
胎停育不會導(dǎo)致乙肝抗原偏高的，這兩者之間沒有關(guān)系。胎停育考慮是因?yàn)楦鷥?nèi)分泌失調(diào)或者是婦科炎癥，飲食不當(dāng)?shù)仍蛩鶎?dǎo)致的?；颊咦詈眠€是及時的到正規(guī)的醫(yī)院檢查，明確胎停育之后，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。治療的期間要注意休息，避免過度的勞累，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。不要吃辛辣和刺激性的食物，下次懷孕前要做好孕前檢查。
