乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。
那么如果得了乳腺增生怎么辦呢?
得了乳腺增生怎么辦
睡覺規(guī)律:睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧夫妻生活:和諧的夫妻生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，夫妻生活也會(huì)刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機(jī)會(huì)使乳腺增生。另外，夫妻生活還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
好心情:沒錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好!因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正?a target="_blank">排卵就不會(huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
應(yīng)多吃蔬菜、水果和粗雜糧，如玉米、紅薯、燕麥等，以增加纖維素和維生素的攝入。
這些營養(yǎng)成分有助于促進(jìn)脂肪和有毒物質(zhì)的排出，改善機(jī)體代謝，維持正常體重，預(yù)防乳腺增生的發(fā)生和發(fā)展。建議每天攝入500克以上的新鮮蔬菜，200～400克水果，80克左右的粗糧，還應(yīng)經(jīng)常吃大豆。
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葛根粉屬于中藥，對(duì)乳腺增生是否能夠起到治療的作用不好確定，但是對(duì)乳腺增生也有一定的好處，乳腺增生主要是體內(nèi)激素水平的紊亂，雌性激素水平升高而造成的這種情況主要是在飲食上，不要吃含有雌性激素高的食物，保持心情抒暢，不要生氣。
腋下淋巴結(jié)腫大不會(huì)引起乳腺增生的情況。但是，乳腺增生患者有可能出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫大的病理性變化。腋下淋巴結(jié)腫大原因比較多，常見細(xì)菌感染、病毒侵襲。局部淋巴結(jié)腫大以后，可能出現(xiàn)淋巴結(jié)炎等癥狀，出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等表現(xiàn)，腋下淋巴結(jié)不會(huì)誘發(fā)乳腺發(fā)生病變情況。部分乳腺增生患者可能引發(fā)腋下淋巴結(jié)腫大，需要及早通過B超等檢查項(xiàng)目，對(duì)病變情況進(jìn)行分析。在明確患者病變情況后，結(jié)合患者的臨床癥狀，采取相對(duì)應(yīng)的治療方案。
考慮可能會(huì)是飛蚊癥?？紤]玻璃體混濁引來分蚊癥，建議你到醫(yī)院眼科檢查一下。其實(shí)，現(xiàn)在的醫(yī)療手段對(duì)于飛蚊癥也沒好辦法?？梢缘斡萌斯I液緩解眼干眼澀不適。平時(shí)不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產(chǎn)品。患者直面近視眼困惱，我們應(yīng)當(dāng)積極采用救治措施，不要避忌就診，如果近視眼久治不愈，那么就要及時(shí)對(duì)換治療方案。
若是乳腺增生，一般可通過中藥的方式來調(diào)養(yǎng)下身體，平時(shí)盡量始終保持內(nèi)分泌規(guī)律以及月經(jīng)正常盡量的不要生氣或發(fā)火，乳腺增生在嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)再次出現(xiàn)疼痛或再次發(fā)生結(jié)節(jié)已即再次出現(xiàn)乳腺纖維瘤等癥狀，一定要不定期的作好仔細(xì)檢查，乳腺增生疾病患者一定不要吃山藥。
自己也可以自測是否有乳腺增生的病變情況。一方面通過乳腺觸感分析，當(dāng)患者發(fā)生乳腺增生以后，主要表現(xiàn)為乳腺小葉增生。當(dāng)患者自己觸摸乳房時(shí)，有可能感覺到乳腺內(nèi)部團(tuán)塊樣物質(zhì)，不如平時(shí)柔軟，觸摸后可能有質(zhì)地稍韌的感覺。一方面可以結(jié)合臨床癥狀，由于乳腺增生病變是身體激素水平紊亂，導(dǎo)致的病變情況。當(dāng)經(jīng)期期間由于身體激素不穩(wěn)定，可能誘發(fā)患者出現(xiàn)乳腺脹痛癥狀，可以對(duì)照情況分析一下。如果懷疑病變情況出現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院通過乳腺B超、鉬靶等檢查項(xiàng)目，進(jìn)一步分析病變情況。
螃蟹是屬于比較寒涼的食品，盡量不要吃。因?yàn)槟承┰蛞饍?nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以泛起乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生癥。乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下，跟著月經(jīng)周期的變化，會(huì)有增生和復(fù)舊的改變。得了乳腺增生，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜生果，保持心情愉快，多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，要保證充足的睡眠。得了乳腺增生，盡量不要吃螃蟹。
自己檢查乳腺增生，一般可以通過乳房自檢的方法進(jìn)行診斷，可以用雙手觸摸乳房，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊多數(shù)是由于患有乳腺增生，也可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，比如乳腺彩超檢查，檢查的結(jié)果會(huì)相對(duì)比較準(zhǔn)確。乳腺增生會(huì)引起腫塊以及結(jié)節(jié)，并且還會(huì)引起疼痛，還會(huì)伴有乳頭溢液，可能是由于雌孕激素比例失調(diào)引起的，或者是受到心理因素影響引起的。
蜂王漿對(duì)乳腺增生是沒有影響的。蜂王漿對(duì)人體是有一定的好處的，它能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，還能夠糾正貧血，并且還能不能夠起到抗氧化的作用，乳腺增生是體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，再加上情緒環(huán)境等因素有一定的關(guān)系的。
茄子含有維生素e，具有防止出血抗衰的作用，經(jīng)常吃茄子可以使血液中的膽固醇水平不增高，對(duì)身體有延緩衰老的作用，所以乳腺增生的患者可以吃茄子，但是不要吃油炸甜食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
蒲公英對(duì)乳腺增生是有一定作用的，但是效果不是很好。蒲公英屬于一種中草藥，主要是具有清熱解毒以及消腫散結(jié)的作用，可以用蒲公英泡水喝，或者是和中藥配伍使用，對(duì)于乳腺增生有一定的緩解作用，特別是對(duì)于熱毒內(nèi)盛型乳腺增生效果會(huì)比較好。乳腺增生考慮跟體內(nèi)女性體內(nèi)雌孕激素分泌不平衡有一定的關(guān)系，可以通過口服乳癖消或者是乳核散結(jié)片進(jìn)行治療，嚴(yán)重時(shí)也可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。
