口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，雖然具有一定的自愈性，一般一個星期左右就會痊愈，但是卻會讓人疼痛難忍，有時就連吃飯和說話都會變成很困難的事情，同時口腔潰瘍還是一種具有反復(fù)發(fā)作特點的口腔疾病，因此經(jīng)?？谇粷兊幕颊咭业胶线m的方法進(jìn)行緩解。
經(jīng)常口腔潰瘍怎么辦呢？
1、補充B族維生素
大多數(shù)人患上口腔潰瘍都與B族維生素缺乏有一定的關(guān)系，特別是維生素B和煙酸，與平時的烹調(diào)習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如洗了米之后才蒸飯，長期吃素食等等。因此在飲食方面要特別注意，主食要粗細(xì)搭配，菜肴要葷素搭配，平時還要多吃一些粗糧，比如糙米、紫薯等等，如果有吃素的習(xí)慣，則要適量的攝入豆類制品。
2、補充卵磷脂
當(dāng)身體缺乏卵磷脂的時候，也很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，日常生活中卵磷脂含量比較豐富的食物則是雞蛋，因此建議每天吃一個雞蛋，長期堅持則能夠得到不錯的效果，但如果已經(jīng)患上了高脂血癥，則盡量要少食用雞蛋。
3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)成分，因此經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的患者要適量的吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品等等，另外豆類制品也是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源之一。
4、合理的補充微量元素
微量元素是人體所必需的營養(yǎng)成分，如果身體長期缺乏某種微量元素，則很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，因此平時要適量多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜每天至少要使用0.5公斤以上，而水果每天至少要吃2~3個。
另外，反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍的人，平時還要注意口腔衛(wèi)生，不但要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，而且還要養(yǎng)成早晨起床之后用淡鹽水漱口的習(xí)慣，能夠起到殺菌消炎的作用，對預(yù)防口腔潰瘍有一定的幫助。
溫馨提示
經(jīng)?；伎谇粷兊幕颊卟坏龊米o理工作，而且還要積極的進(jìn)行治療，對于一個月發(fā)作一次，潰瘍個數(shù)比較少的患者，建議局部用藥，并注意口腔衛(wèi)生，如果口腔潰瘍發(fā)作的頻率比較高，則要根據(jù)實際情況到專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，畢竟口腔潰瘍也可能是其他口腔疾病的癥狀之一，比如口腔癌。
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口腔潰瘍并非偶然現(xiàn)象，它可能是潰瘍性結(jié)腸炎的表現(xiàn)之一，伴隨著粘液膿血便、外周關(guān)節(jié)炎、壞疽性膿皮病、前葡萄膜炎等多種癥狀，對口腔健康影響顯著，且易反復(fù)發(fā)作。針對這種情況，應(yīng)立即采取有效的控制和治療措施。治療手段包括結(jié)腸切除以緩解病情進(jìn)展，結(jié)合消炎藥物輔助治療，效果顯著。在治療期間，應(yīng)重視口腔護理，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并定期進(jìn)行口腔檢查。同時，避免攝入辛辣刺激性食物，以促進(jìn)康復(fù)。
老是口腔潰瘍，一般是上火或體內(nèi)缺乏維生素引起的。如果患者平時經(jīng)常飲食不規(guī)律，吃一些營養(yǎng)不豐富的食物，或經(jīng)常吃辣椒等刺激性強的食物，此時可能會使身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。如果平時吃富含維生素的食物較少，也可能導(dǎo)致體內(nèi)維生素和微量元素缺乏，出現(xiàn)以上癥狀。出現(xiàn)以上癥狀時，建議先通過淡鹽水漱口緩解。平時多吃富含維生素的蔬菜和水果。
胃火旺是中醫(yī)范疇的一種說法，常見于日常生活中飲食結(jié)構(gòu)不合理的人，因此需要進(jìn)行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如攝入性涼的食物，不宜吃杏熱的食物和水果，榴蓮等不宜攝入，羊肉，牛肉等應(yīng)少攝入。另外，蘋果，梨可以進(jìn)行攝入，攝入后還可以加用中藥進(jìn)行調(diào)理。
肝火旺會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)，肝火旺是導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的因素。成年人口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，大多由于作息不規(guī)律、飲食不健康，導(dǎo)致身體免疫力下降所造成。口腔潰瘍期間同時伴有口臭、舌尖赤紅等癥狀，此時若單獨服用降肝火藥物，屬于治標(biāo)不治本，應(yīng)該從根本原因上解決問題。首先，需要調(diào)整作息，早睡早起，拒絕熬夜，讓身體在夜間睡眠期間，有自我修復(fù)的機會。其次，學(xué)會健康飲食，拒絕油膩、辛辣食物。多吃水果、蔬菜和五谷雜糧，給身體一個能排除體內(nèi)毒素的綠色通道。
老人經(jīng)常口腔潰瘍可能的原因有以下幾點:1.老年人忽略口腔衛(wèi)生，不經(jīng)常刷牙、漱口，導(dǎo)致口腔中滋生大量細(xì)菌，誘發(fā)口腔炎癥出現(xiàn)潰瘍。2.老年人的身體機能會有明顯下降，再加上伴有基礎(chǔ)性疾病，經(jīng)常服藥免疫力低下，也會經(jīng)常引起口腔潰瘍。3.有些老年人飯量比較小，并且還存在挑食現(xiàn)象。如果對維生素攝入不足，特別是維生素B12、維生素C缺乏，也會引起口腔潰瘍。
老是長口腔潰瘍，它的致病因素尚不是很明確，多種因素可以誘發(fā)口腔潰瘍，經(jīng)常反復(fù)的發(fā)作，具有明顯的個體差異，基本的原因如下:第一，遺傳因素，口腔潰瘍和遺傳有緊密的聯(lián)系，約有40％患者有口腔潰瘍的家族史;第二，免疫因素，免疫力下降，使機體易受病原體的侵蝕，導(dǎo)致口腔潰瘍;第三，精神因素，人體精神壓力大，容易產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張的負(fù)面情緒，睡眠不佳，機體抵抗力下降，從而易引起口腔潰瘍;第四，飲食因素，偏食可導(dǎo)致體內(nèi)維生素微量元素缺乏，食物的不均衡，從而導(dǎo)致口腔潰瘍;第五，創(chuàng)傷因素，以物理損傷比較大，比如食用尖銳的食物或者自身牙齒的誤傷，佩戴矯正器等。另外，女性經(jīng)前期血液中的孕酮含量較低，口腔潰瘍也易發(fā)生。
老是起口腔潰瘍，這種患者很有可能是復(fù)發(fā)性阿弗他口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性的阿弗他口腔潰瘍一般容易反復(fù)發(fā)作，有些患者一個月發(fā)作兩三次，而且沒有明顯的間歇期，此起彼伏，嚴(yán)重的影響到了患者的工作和學(xué)習(xí)。復(fù)發(fā)性阿弗他口腔潰瘍的病因比較復(fù)雜，至今都不明確，可能是免疫血異常造成的，也有可能是遺傳因素造成的，也有可能是感染因素造成的，有可能是精神因素造成的或者是消化系統(tǒng)疾病造成的，也有可能是維生素b1，b2，b6，b12，葉酸缺乏造成的，也有可能是內(nèi)分泌因素造成的，總之病因比較多。
腎陰虛的話有可能會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，比如說出現(xiàn)這種身體出現(xiàn)虛弱情況造成一些異常的敏感反應(yīng)癥狀，可以配合藥物措施來進(jìn)行相對應(yīng)的治療，比如說可以使用西瓜霜噴霧的時候是要進(jìn)行口腔潰瘍的治療，或者是使用一段時間的碘甘油，以及冰硼散。
老年人經(jīng)常口腔潰瘍通常能吃維生素b族，因為體內(nèi)缺乏維生素b族有可能會引起口腔潰瘍癥狀，但在服用藥物時，一定要讓醫(yī)生核算好藥物劑量，最好不要私自服用藥物?？谇粷冇锌赡苁遣蛔⒁饪谇恍l(wèi)生造成的，但也不排除是體內(nèi)缺乏微量元素導(dǎo)致的，而且和病毒感染也有一定的關(guān)系。必要時可以積極的配合醫(yī)生采取局部用藥的方式進(jìn)行治療。
老是反復(fù)口腔潰瘍的原因是多方面的，最常見的就是口腔內(nèi)部的感染。因為感染后會引起炎癥，炎癥會對黏膜皮膚造成損傷，破損的部位很容易形成潰瘍面，需要對口腔分泌物檢查診斷出感染的類型，然后對癥抗感染治療，最重要的還是要保持口腔衛(wèi)生。也可能是牙齒生長不整齊，無法建立正常的咬合關(guān)系，牙齒很容易觸碰到內(nèi)壁的黏膜而引起損傷，長時間不愈合會導(dǎo)致潰瘍。嚴(yán)重的應(yīng)該及時進(jìn)行牙齒的矯正。潰瘍反復(fù)還可能是維生素缺乏、免疫力低下引起。
