3天拉肚子，是一種常見的腹瀉疾病，這種疾病的發(fā)病率是非常高的，只要我們吃了變質的食物，涼的食物，就會導致拉肚子，影響了我們日常的消化系統(tǒng)，也被稱為是胃炎，說到補肚子，還是要從日常的飲食習慣入手，很多年輕人經常會患胃炎，那邊我們就一起來了解一下，三天拉肚子該怎么辦呢!
拉肚子該怎么辦才好
拉肚子即腹瀉，腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，發(fā)病率高，在我們的日常生活，偶爾出現一兩次拉肚子的情況那都是正常情況。
但是如果長期拉肚子那對人身體的還是危害比較大的。間接的給你的生活和工作帶來嚴重影響。
步驟/方法
1多喝水——腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2勿匆忙服藥——除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。當病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
3檢查所用的藥物——腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫(yī)師詢問。
4順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
5遠離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。
6每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
7服用木炭片——每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
8飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9避免下列食物——拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
以上就是三天拉肚子的治療方法，首先要從自己的飲食習慣入手，養(yǎng)成一個規(guī)律的飲食，不要總是吃一些快餐，不要吃太過于油膩的食物，可以吃一些雞蛋，水果和蔬菜，比較容易消化吸收的食物，作息要有規(guī)律，不要熬夜，適當的去鍛煉身體，提高自己的免疫力。
胃疼伴有腹瀉嘔吐一般不是胃痙攣，應該是胃腸道炎癥的表現，大部分跟飲食不潔導致的急性胃腸炎有關系。這個時候應該避免辛辣生冷食物，注意保暖，也可以熱敷胃部以便緩解疼痛。如未緩解，最好到醫(yī)院去確診到底是胃腸道炎癥還是其他疾病引起的。
考慮腸胃炎的情況存在的。和飲食不當，不規(guī)律有關系的，可以考慮黃連素，整腸生等藥物治療的，必要時需要做個大便常規(guī)的檢查，如果有炎癥的情況下，需要采取左氧氟沙星，氟哌酸等藥物對癥治療，多喝溫開水，喝點白米粥，小米粥之類的，注意休息。
老年人腹瀉不容易好，尤其是患有糖尿病、高血壓等多種疾病的老人，往往抵抗力差不說，食欲不好導致營養(yǎng)跟不上，自然恢復起來也會比較慢一些。不過不用過于焦慮，一般如果是單純的腹瀉，那么輸一些消炎藥，口服一些止瀉藥就會慢慢好轉。建議您待老人家癥狀有所好轉的時候到設施齊全的醫(yī)院給老人家檢查一下，起碼要化驗血液看看，有必要的話醫(yī)生會要求化驗腹瀉物。
腸癌初期以便血為基礎，其次是大便習慣改變，排便不盡感，里急后重等，此外還極易引來腸梗阻現象，產生腸道刺激癥狀等。腸癌有許多薄弱的臨床表現，患者還需多加小心。腸癌初期表現，以無痛尿血為基礎，血液呈紅色或鮮紅色，與早期內痔的癥狀非常相像，后期尿血多為暗紅色，混有糞便之粘液血便或膿血便。
考慮是消化不良性惡心嘔吐。在小兒時期消化不良是經常遇上的，其本質是吃出去的奶或食物吸收沒法，有部分小孩子會有腹痛而哭啼的情況。既然是消化不良治療原則上就是通過藥物幫助孩子的吸收了，常用的有常規(guī)藥物散，雙歧桿菌活菌膠囊，常規(guī)藥物二聯活菌顆粒等。都是治療消化不良效果很好的藥物。
腸胃炎嘔吐、腹瀉，可以服用腸炎寧顆粒改善癥狀?；加心c胃炎，此時腸胃受到細菌感染，導致消化功能紊亂，就會出現嘔吐、腹瀉的癥狀?；颊咭皶r到正規(guī)醫(yī)院消化內科檢查，在醫(yī)生指導下服用腸炎寧顆粒緩解病情。也可以配合服用雙歧桿菌等益生菌，起到調節(jié)腸道菌群的功效，也能夠改善癥狀。在日常生活中，可以經常到戶外鍛煉身體。
腸痙攣患者可伴有腹瀉癥狀，如急性腸傳染病引起的腸痙攣，可引起腹瀉，除腹瀉外，還可出現惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，有這些癥狀的病人可以先用一些藥物治療，腸痙攣的患者可以應用斯達舒，緩解胃腸道平滑肌痙攣，有腹瀉的患者可以口服蒙脫石散止瀉，如果癥狀不能好轉，建議到醫(yī)院進一步檢查以明確診斷，平時要注意腹部保暖，飲食要清淡，少吃油膩食物，細嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。必要時可去醫(yī)院檢查，觀察病情，在醫(yī)生的指導下治療。
胃腸型感冒是感冒的一種，胃腸型感冒主要是由一種叫"柯薩奇"的病毒引起的，同時伴發(fā)細菌性混和傳染。胃腸型感冒在醫(yī)學上又稱干嘔性上感，它的病發(fā)癥狀主要是:胃脹、腹痛、干嘔、惡心嘔吐，一天排便一些次，身體感覺乏力，嚴重時會致使肌體失水、體內電解質紊亂，免疫系統(tǒng)受到摧毀。治療以歇息為基礎，采用對癥鼓勵治療，干嘔嚴重必須消化水和電解質，以防失水。
腸道菌群失調一般會引起腹瀉。腸道菌群失調可能是經常服用抗生素或者免疫抑制劑引起的，也有可能是不良的飲食習慣或者是腸道動力異常所致，會出現腹痛和腹脹癥狀，有些人還可能會出現腸鳴的現象，甚至可能會出現腹瀉，同時還會伴有惡心嘔吐癥狀。腸道菌群引起的腹瀉現象，通?？梢愿鶕t(yī)生指導服用止瀉的藥物進行治療，另外還需要配合抗菌的藥物輔助治療。
肚子啼叫伴發(fā)惡心嘔吐，主要考量就是急性腸炎的一種表現出的，主要就是飲食上留意別吃許多酸辣的食物，目前主要就是運用許多守護腸黏膜的藥物和止瀉的藥物共同實施救治的，也需要有消化許多電解質，確保電解質的平衡，這樣才有助于惡心嘔吐的快速徹底恢復和轉好的。需要強調的是依照患者的癥狀，要多注意休息，膳食均衡，營養(yǎng)搭配。
