胃痛胃脹是我們自身經(jīng)常遇到的，而且發(fā)病原因也很多。那么到底是什么原因呢？胃脹胃痛又該怎么辦呢？現(xiàn)在就為大家介紹日常處理胃脹胃痛的方法。一起來看看吧。
胃痛胃脹究竟什么原因造成？
1、生活作息不正常
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
2、油膩不易消化
吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
3、飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃道疾病。
4、吃的太快
會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
那么究竟該如何治療？
飲食療法
飲食療法是治療慢性淺表性胃炎的基礎(chǔ)。飲食應(yīng)節(jié)制，定時定量，食物應(yīng)易消化且有營養(yǎng)，避免刺激性食物及飲料。飲食調(diào)理飲食調(diào)理是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵。飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。不要食用刺激性食物。
適當(dāng)運(yùn)動
要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復(fù)約40次。
注意冷暖
俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷，感到胃部不適，可及時飲用石潭秋//胃*崧*茶，可以幫助健養(yǎng)脾胃！
水針
穴選：脾俞、胃俞、相應(yīng)夾脊、中脘、內(nèi)關(guān)、足三里。方法：選用紅花注射液、當(dāng)歸注射液、阿托品0.5mg或普魯卡因1.0%注射液，注射于上述穴位，每次1～3穴，每穴1～2ml。胃脹氣
胃痛胃脹吃什么？
黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。
胃脹疼拉肚子放屁臭多數(shù)和消化不良有關(guān)，還有可能是脾胃虛弱引起的，但也不排除是飲食不當(dāng)造成的，比如進(jìn)食了生冷或易產(chǎn)氣食物?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用疏肝理氣的藥物進(jìn)行治療，并且還可以搭配健胃消食的藥物緩解，若出現(xiàn)了炎癥感染，還可以服用消炎藥治療。日常還應(yīng)做好腹部保暖工作，避免受涼，同時還應(yīng)注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。
胃脹可能會有上不來氣的感覺?；颊叱霈F(xiàn)胃脹的現(xiàn)象，如果不及時接受治療就會導(dǎo)致腸胃的蠕動更加緩慢，食物不能夠及時消化，就會誘發(fā)上不來氣的感覺。如果癥狀較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片等藥物緩解病情。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸改善癥狀。在日常的生活中多吃新鮮的食物，有利于癥狀改善。
膽摘除飯后胃脹可以服用潘多立酮片進(jìn)行改善。出現(xiàn)這種情況多半是由于吃了油膩食物或者是飲食過多的原因。膽摘除以后不能夠使膽汁和食物進(jìn)行分解，容易引起消化不良，還會出現(xiàn)胃脹和腹痛癥狀。而潘多利酮片可以促進(jìn)胃部消化，能夠有效緩解胃脹和腹痛，并且可以使食物殘?jiān)M快排除體外。平時飲食細(xì)嚼慢咽，可以有效的預(yù)防消化不良。
胃脹不消化可能會引起頭暈的癥狀。除上述癥狀以外，胃脹不消化還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、噯氣、胃痛等癥狀，它可能是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，還可能是由于胃炎或自身免疫力低導(dǎo)致的，建議患者及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查。在日常生活中應(yīng)避免暴飲暴食，少吃燒烤、麻辣燙等辛辣油膩刺激的食物，戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足的休息和睡眠。
胃潰瘍此外除了無其他癥狀不知曉胃鏡仔細(xì)檢查時間有多長時間，若只是偶爾再次出現(xiàn)，可加用對癥藥物試試看，若癥狀重需前往醫(yī)院復(fù)診然后，患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀軟的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
胃脹干嘔惡心多數(shù)是由于進(jìn)食過多引起的，也可能是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，但是也不排除是中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變造成的，另外跟胸膜炎也有一定的關(guān)系。胃脹干嘔惡心的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片進(jìn)行治療。若是用藥后病情沒有得到改善，就需要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院就診，然后配合醫(yī)生做胃部CT檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取針對性的治療措施。
胃脹、上腹部憋脹多由于消化系統(tǒng)疾病引來，如胃炎、胃潰瘍、肝膽疾病、胰腺病等。是什么原因引來的這些癥狀，最好能去醫(yī)院檢查一下。做幾下胃鏡、上消化道鋇餐、肝膽胰脾磁共振等，應(yīng)當(dāng)可以明確。胃脹對患者們帶給的危害是非常大的，一旦發(fā)覺自身的癥狀，就要及時就診診病，同時多看重自身護(hù)理培訓(xùn)，多吃蔬菜水果，防止打擊食物，期望胃脹患者能獲得專業(yè)救治。
考量是因?yàn)槲秆字率沟?，可以口服許多救治胃病的藥物，如果沒效果，需要有去醫(yī)院實(shí)施胃鏡仔細(xì)檢查，查明病因，患胃病的人飲食必須留意，盡量不要吃海鮮類是食物，不要吃極冷、辛辣、油膩、刺激性大的食物，多吃許多容易吸收的食物，飯后多活動，但是不要劇烈運(yùn)動，比如說可以散步等。
胃潰瘍肚子脹可能是由于胃部功能降低，導(dǎo)致胃動力不足的原因，一般會在進(jìn)食后胃部排空的時間會出現(xiàn)延長，食物在胃腸道內(nèi)堆積產(chǎn)生過多的氣體，從而出現(xiàn)腹部脹氣的。胃潰瘍通?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抑制胃酸或者保護(hù)胃黏膜類的藥物進(jìn)行治療，而且平時也要做到飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，有助于緩解胃潰瘍和肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃脹惡心出虛汗拉肚子可以再次出現(xiàn)心律不齊，建議去醫(yī)院做下仔細(xì)檢查，剔除器質(zhì)性疾病。胃腸功能紊亂引來可引來惡心拉肚子，易引發(fā)失水。應(yīng)多喝水，多食湯汁類食物。惡心出虛汗容易引來脫力，易引發(fā)跌倒或外傷?？蛇\(yùn)用藥物救治。飲食宜清淡忌油膩。需要強(qiáng)調(diào)的是平時要清淡飲食，禁煙酒，多喝水，多吃水果，保持大便通暢。
