手掌發(fā)黃并不一定是肝病引起的，但老感覺累且伴有手掌發(fā)黃，可能是肝臟功能異常的信號，建議盡早就醫(yī)進行針對性檢查。手掌發(fā)黃可能的原因包括胡蘿卜素攝入過多（如吃了大量胡蘿卜、橘子）、溶血性黃疸或肝功能損傷。老是覺得疲勞則可能提示慢性肝病，也可能與貧血、甲狀腺功能紊亂或長期壓力有關。單憑這些癥狀無法確診，需要結合血液檢測、肝功能檢查與腹部影像學檢查進一步明確原因。
手掌發(fā)黃最常見的非病理性原因是由于飲食中富含胡蘿卜素的食物過多，比如胡蘿卜、南瓜、柑橘等，這種手掌發(fā)黃通常不伴隨疲勞等癥狀，也無明顯健康風險，減少上述食物的攝入，膚色會逐漸恢復正常。而病理性原因中，肝病是需要重點關注的可能性。當肝臟功能受損時，人體內的膽紅素分解和排泄會出現(xiàn)障礙，逐漸積聚在血液中并導致皮膚、眼白甚至手掌出現(xiàn)發(fā)黃情況，尤其是肝炎、肝硬化患者常常伴有疲勞乏力感。貧血可能導致全身乏力，而甲狀腺功能不足可能引發(fā)代謝率降低，進而影響能量供給，出現(xiàn)疲憊感。
如確認因飲食因素導致的手掌發(fā)黃，減少高胡蘿卜素食物的攝入即可解決。但如果懷疑肝病，需要在醫(yī)生指導下進一步檢查，包括①肝功能檢測如谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST），②B超檢查評估肝臟狀態(tài)，③病毒性肝炎相關指標篩查以排除病毒感染。治療上，肝病的管理視具體病因而定，例如乙肝患者可用抗病毒藥物（恩替卡韋、替諾福韋、拉米夫定），肝硬化患者需要保護肝臟的藥物（如甘草酸制劑）、治療并發(fā)癥（如利尿劑緩解腹水），嚴重時可能需進行肝移植手術。日常飲食中重視高蛋白低脂飲食，如豆制品、魚肉。每周適度運動、戒煙戒酒、規(guī)律睡眠也有助于改善疲勞。
不論是手掌發(fā)黃還是長期疲憊，忽視并不可取。它可能是輕微的飲食影響，也可能是重大疾病的預警信號。及時的檢查和治療是預防病情惡化的關鍵，愿大家能重視身體的每一個“小信號”，早日遠離疾病困擾，迎接更加健康的生活。
