腰臀肌筋膜炎實際上通常被稱為腰肌勞損，主要表現(xiàn)為下腰和臀部疼痛、疼痛、感冒、長時間坐著、彎腰后，疼痛癥狀明顯加重。有時甚至伴有腰部和臀部的肌肉痙攣，使腰椎活動有限。大多數(shù)人在腰部疼痛后不注意，往往會推遲最佳治療時間，腰臀肌筋膜炎后的治療方法是什么？
1、中醫(yī)治療：針灸、按摩、熱敷、理療等傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，有效緩解腰臀疼痛。
2、藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等。，或服用適量的肌肉松弛劑，如強筋松和鹽酸乙哌立松。外用止痛舒筋膏可用雙氯芬酸鈉乳膏外敷疼痛部位，也可噴涂傷科靈噴霧劑，起到消炎止痛的作用。
3、局部封閉注射：將醋酸潑尼松龍和利多卡因混合注射到疼痛部位，可有效緩解局部炎癥，減輕炎癥性水腫和疼痛。經(jīng)過三到五天的治療，癥狀可以顯著緩解。
4、超聲引導介入治療：單純性腰肌筋膜炎只需在超聲引導下對病變部位進行水分離和松解治療，對于筋膜鈣化或嚴重病情的患者，需要對筋膜內(nèi)鈣化進行搗碎和抽吸治療。通常一個部位只需要3-5分鐘，總治療時間取決于治療區(qū)域的范圍。
以上是腰臀肌筋膜炎的一些治療方法，主要是保守治療，工作和生活注意勞逸結合，避免腰部長期用力。平時要做好預防工作，加強腰背肌肉訓練，為腰部活動提供足夠的支持。若要參加大量運動，應在運動前做好熱身準備，避免腰肌損傷。有條件的話也可以每兩三天熱敷一次，促進腰臀血液循環(huán)，疼痛難忍的時候要及時就醫(yī)。
軟組織損傷是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常發(fā)生的一種損傷和外傷，軟組織主要是指皮膚、皮下組織、筋膜、肌肉等除了骨組織的一系列損傷。臨床上主要表現(xiàn)為軟組織的腫脹、疼痛和輕度的活動障礙。比較輕微的軟組織損傷，一般不需要進行特殊的治療，休息后可自行緩解。如果是一些較重的軟組織損傷，就應該給予及時有效的處理，例如首先進行局部的冷敷，24小時之后可以進行熱敷，同時可以口服一些活血化瘀的藥物進行治療，如果好轉(zhuǎn)不明顯就需到醫(yī)院行進一步檢查及治療。
足底筋膜炎是可以艾灸的。艾灸是一種比較常用的理療方式，主要是起到改善血液循環(huán)、消除水腫、減輕疼痛的作用。并且對皮膚和肢體沒有明顯的傷害，對足底筋膜炎引起的無菌性炎癥有一定的輔助治療作用，尤其是對輕度的筋膜炎效果較好。在進行艾灸的同時要多注意保暖，不要穿過硬的鞋子。另外，不要進行長時間站立和行走，以減輕對筋膜的刺激。可以每天用熱水泡腳，用手指適當按摩，也可以口服一些消炎、止痛類的藥物進行針對性治療。部分的足底筋膜炎疼痛劇烈，可以采取局部的封閉注射進行治療，能夠起到抗炎、消腫和促進無菌性炎癥吸收的作用，可以取得較好的效果。
骨質(zhì)增生伴筋膜炎的治療包括一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等。一般治療主要包括休息和按摩，藥物治療則可以采用非甾體類抗炎藥和止痛藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片。物理治療方面，可以通過紅外線烤電、微波理療等方式促進血液循環(huán)。而對于嚴重病情，可考慮進行人工關節(jié)置換手術。同時，平時也要注意護理工作，多休息，避免劇烈運動。這些方法綜合應用可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
足底筋膜炎的患者平時主要就是注意減少活動量，不要經(jīng)常性的跑步或者是跳繩、爬山等等，同時也注意穿舒適的鞋子，不能夠穿高跟鞋，也要穿軟底的鞋子，才有利于避免引起這種病情的發(fā)作，有利于病情康復。平時也可以經(jīng)常應用熱水泡腳，可以促進足部的血液循環(huán)。也要注意做好足部的保暖，天氣寒冷的時候一定要注意穿棉鞋，也要注意盡量減少外出。
頸椎間盤突出導致的筋膜炎主要是因為髓核壓迫頸椎神經(jīng)引起神經(jīng)缺血、水腫、發(fā)炎。病因在于頸椎間盤壓迫神經(jīng)根導致頸部不適，如疼痛、酸脹等癥狀。治療方法包括藥物治療，如消炎止痛藥;物理治療，如烤電、微波等理療方法;手術治療，如減壓融合術。平時應避免長時間低頭工作，保持正確坐姿，注意頸部保暖，避免受涼。治療的關鍵在于緩解神經(jīng)壓迫，保持頸部舒適。
頸椎間盤突出和背部筋膜炎常被認為是緊密相關的。肌肉過度勞損、受寒、創(chuàng)傷等因素都可能導致這兩種疾病的發(fā)生。頸椎間盤突出癥患者長時間處于低頭工作或一個姿勢下，會導致肌肉過度勞損，進而引發(fā)背部筋膜炎。另外，不注意背部保暖、受到創(chuàng)傷等情況也可能誘發(fā)這種疾病?；颊叱１憩F(xiàn)為背部疼痛、肌肉痙攣等癥狀。治療方面，藥物治療和物理治療可以緩解疼痛癥狀。采用非甾體抗炎藥進行止痛治療，同時配合熱敷、紅外線理療等物理治療方式緩解疼痛。針灸、推拿等方法也可以幫助緩解肌肉僵硬。在生活管理方面，患者需避免長時間低頭伏案工作，適當進行頸部活動，選擇合適的枕頭以及避免過高或過軟等，有助于緩解肌肉痙攣。
足底筋膜炎一般掛骨科或疼痛科、康復理療科進行就診檢查以及治療。足弓筋膜炎到醫(yī)院進行骨科檢查，明確病因并給予有針對性的治療。對于足跟筋膜炎的患者可以掛骨科治療，患者首先避免長時間的負重活動，盡量臥床休息，減少體力活動，使足底筋膜肌肉得到充分休息，同時可以進行中醫(yī)的熱敷，針灸，紅外線等照射。
走路腳趾疼可能是因為筋膜炎導致，可能是因為鞋子不合腳引起，具體的原因可以到正規(guī)的醫(yī)院詳細檢查。筋膜炎通常是因為局部經(jīng)常受涼引起，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬或者雙氯芬酸等藥物治療，也可以通過透熱療法治療，如果是因為鞋子不合腳，可以選擇松緊適中的鞋子。短時間內(nèi)要減少劇烈的運動，并且不可以吃辛辣或者海鮮類的食物。
足底筋膜炎在臨床上是非常常見的一種疾病，通常到了一定年齡以后，由于骨質(zhì)增生，長了骨刺或者經(jīng)常走路，勞累增多以后，足底經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛，這有可能就是很普通的足底筋膜炎表現(xiàn)。類風濕性關節(jié)炎是一類比較特異性的疾病，它主要是免疫系統(tǒng)的問題，風濕性關節(jié)炎可能會引起人體周圍的一些小關節(jié)發(fā)生疼痛、晨僵，甚至變形。足底筋膜炎和類風濕性關節(jié)炎是完全不同的兩種疾病，發(fā)病機制和治療是完全不一樣的。
足底筋膜炎的患者出現(xiàn)疼痛，主要就是因為局部軟組織受到一定的損傷，導致出現(xiàn)一種無菌性炎癥的表現(xiàn)。這種無菌性的炎癥就會導致出現(xiàn)有局部酸脹的表現(xiàn)，也會引起異常的疼痛。平時主要就是注意減少活動量，保證良好的休息，可以口服應用一些消炎止痛的藥物和應用一些舒筋活血的藥物，或者是外用一些活血的藥水，等進行局部的按摩都有利于促進這種疼痛的進一步好轉(zhuǎn)。
