早餐能吃什么水果
來源：復禾生活
核心觀點：早餐適合吃一些甜的水果。早餐吃甜的水果可以促進腸胃的蠕動，還可以保持良好的心情，也可以補充能量。可以吃一些香蕉，香蕉能起到滋潤腸道，通便的作用。建議吃水果的同時進食一些肉蛋奶類的食物，以防還不到中午早餐就已經被消化完了。...
早餐適合吃一些甜的水果。早餐吃甜的水果可以促進腸胃的蠕動，還可以保持良好的心情，也可以補充能量。可以吃一些香蕉，香蕉能起到滋潤腸道，通便的作用。建議吃水果的同時進食一些肉蛋奶類的食物，以防還不到中午早餐就已經被消化完了。
