想要全身美白這些方法必不可少

　　相信大家都聽說(shuō)過(guò)白雪公主的故事吧，今天我們要說(shuō)的不是關(guān)于白雪公主的故事而是要說(shuō)的是她的皮膚，從名字就可以看出來(lái)這位童話公主肯定擁有了全身雪白的皮膚，那么全身雪白的肌膚現(xiàn)在也是很多女性想要追求的目標(biāo)，她們不再是注重臉蛋的美白，想著全身都能白，那我們?cè)谄綍r(shí)生活方面有哪些方法可以讓你擁有全身美白的肌膚呢?而不同的膚質(zhì)在全身美白時(shí)該有哪些注意的事項(xiàng)呢？

　　全身美白的最全最有效方法

　　一 日常飲食方面：

　　1、平常多喝水，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。

　　2、很多食物都有美白功效，比如豌豆、白蘿卜、胡蘿卜、蘆筍、蘑菇、豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜等，在日常的飲食中要有意識(shí)的進(jìn)行選擇。

　　3、太陽(yáng)落山后吃一些含VC的水果，檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的生果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤(rùn)，還可去皺清斑，連年來(lái)不少美白產(chǎn)物都插入了這些生果的萃取物。它們含有富厚的維他命C能潤(rùn)澤嫩白皮膚，有用抵擋黑色素的形成，保持皮膚白凈透明。

　　4、經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，也有很好的美容效果。

　　二 沐浴美白法

　　1、牛奶沐浴法 將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘?？扇砻腊住⑷コ匣琴|(zhì)。如果覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

　　2、檸檬浴，在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

　　沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該敏捷涂抹具有美白功能的潤(rùn)膚露，對(duì)付脖子、手肘、膝蓋等膚色出格深的位置，乃至可以先行使面部的美白英華產(chǎn)物，再行使?jié)櫮w露，強(qiáng)化美白結(jié)果。再共同由下而上的推拿，不只有助于接收，并且可以或許抵制敗壞下垂。

　　三 自制美白護(hù)體膜

　　1、香蕉牛奶膜 先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　2、蔬菜全身美白 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)，溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

　　四 日常美白護(hù)膚小技巧：

　　1、用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖.

　　2、面霜要補(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘伲?也可以用有防曬效果的面霜.

　　3、把握出行時(shí)間 紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，對(duì)肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行要穿純棉衣服打傘，隔3-4小時(shí)涂一次防曬霜。

　　五 不同膚質(zhì)的全身美白方法及注意事項(xiàng)

　　1、干性肌膚

　　皮膚特征：肌膚干燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長(zhǎng)皺紋、細(xì)紋，不易長(zhǎng)痘。

　　美白公式：從補(bǔ)充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素的沉著。

　　美白建議：現(xiàn)在的美白產(chǎn)品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護(hù)理的基礎(chǔ)課以外，在晚間使用特潤(rùn)型的美白晚霜，可給予肌膚充足營(yíng)養(yǎng)，美白滋養(yǎng)兩不誤。

　　小貼士：特別干燥的肌膚在去完角質(zhì)后，使用保濕面膜，效果特佳。一周至少做兩次保濕面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。

　　2、中性肌膚

　　皮膚特征：不油不干，恰到好處。

　　美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡(jiǎn)單的，并不需要使用完整的美白產(chǎn)品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

　　美白建議：每天堅(jiān)持清潔、爽膚、營(yíng)養(yǎng)。晚間使用美白晚霜。

　　小貼士：一周一次美白面膜。

　　當(dāng)然，膚質(zhì)相同的人也會(huì)因年齡和環(huán)境的不同而各有不同，所以，在了解膚質(zhì)情況后，你還得了解自己處于哪個(gè)級(jí)別的美白類型。

　　3、油性肌膚

　　皮膚特征：油膩易長(zhǎng)痘，毛孔粗大，且大多數(shù)屬于油而缺水的類型，長(zhǎng)斑的可能性小。

　　美白公式：使用無(wú)油型的美白乳液，既為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，又不用擔(dān)心會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔。

　　美白建議：堅(jiān)持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)肌膚日間損傷。

　　總結(jié)：想要擁有全身雪白的肌膚，就在平時(shí)的日常飲食方面要花功夫的，還有沐浴的時(shí)候也要注意方法，平時(shí)還可以自己制作一些美白的體膜敷敷，還有一些日常的美白護(hù)膚的小技巧也要掌握起來(lái)，這些對(duì)于全身美白都是有幫助的，相信大家都知道大S，想當(dāng)年她花費(fèi)了多少經(jīng)歷才成就了她后來(lái)的膚白貌美啊，她也是對(duì)自己夠狠也挺有毅力的，方法用對(duì)了，堅(jiān)持不懈終究會(huì)有好結(jié)果的。