介紹給你絲瓜祛斑美白的方法
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現(xiàn)代社會(huì)中,很多的女性朋友都開始關(guān)注自己的肌膚,怎樣女性才能美白呢?想要變身白皙靚麗的美人,但是臉上總會(huì)被各種各樣的色斑困擾,你們知道女性美白護(hù)膚應(yīng)該怎么做嗎?女性美白祛斑可以從哪些方面入手呢,今天小編就帶領(lǐng)大家去看看絲瓜是怎么祛斑美白的呢,看看生活中有哪些方法可以有效美白祛斑的呢?

美白祛斑 用絲瓜4個(gè)功效
絲瓜是日常生活中很常見的一種蔬菜,夏季和秋季的時(shí)候都是非常好的食物,大多數(shù)人們都非常喜愛!秋季是養(yǎng)生保健的好機(jī)會(huì),對(duì)于女性朋友們來說更是如此,多吃絲瓜有哪些好處呢?絲瓜是怎樣幫助女性朋友輕松祛斑美白的呢?
吃絲瓜美白又淡斑
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成分——人參皂甙。
絲瓜實(shí)味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效,其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。
女性朋友們多吃絲瓜是很有好處的,絲瓜含有豐富的抗衰老成分,能夠有效的延緩衰老。還有很多的維C,能美白肌膚,消除色斑是很好的美容圣品!長(zhǎng)時(shí)間的食用絲瓜還能光滑肌膚,絲瓜水也是可以用來洗臉的哦!這么多的絲瓜美容功效,快來看看具體的都有哪些好處呢!
“碧玉美人”——絲瓜的4個(gè)養(yǎng)生功效
1、治腳汗過多
將老絲瓜燒成炭,研成細(xì)末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。
2、健腦美容
由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;
3、美白抗衰老
絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩。
將生長(zhǎng)的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚,能潤(rùn)肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁,調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
4、月經(jīng)不順
用絲瓜絡(luò)1個(gè),加水1碗煎服,常喝可調(diào)理。把絲瓜子烘干,加水1碗煎服,水開后加入少量紅糖,沖黃酒溫服早晚各1次,對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。
老絲瓜1個(gè),燒干后研成細(xì)末,每次服9克,鹽開水調(diào)服??芍委熢陆?jīng)過多。
女人食療美容法 6款美白祛斑粥
每個(gè)女人都想要一張白皙靚麗的臉蛋,所以美白祛斑一直是女性朋友們關(guān)注的熱門話題!護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少但是就是沒有美白祛斑的效果,其實(shí)想要輕松擁有白皙健康的肌膚不同花費(fèi)很多的金錢!我們平時(shí)可以通過食療的方法美白祛斑,很簡(jiǎn)單的哦,快來學(xué)習(xí)一下吧!
一、山藥枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序

1.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。
2.新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
藥膳功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。
二、什錦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。
制作程序
1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。
2.鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
藥膳功效:解暑消煩,美白去斑。
三、薏仁蓮子粥——美白除雀斑
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
制作程序
1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
四、枇杷紅棗粥——潤(rùn)肺養(yǎng)顏
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
制作程序
1.將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。
3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,后加入白糖調(diào)味即可食用。
藥膳功效:潤(rùn)肺養(yǎng)顏,祛斑健胃。
五、西芹牛肉羹——美白去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。
制作程序
1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。
2.鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。
藥膳功效:美白去斑。
六、橘子山楂粥——去斑養(yǎng)顏
原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
制作程序
1.橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。
2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。
3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,后加入白糖即可食用。
藥膳功效:美容護(hù)膚,去斑養(yǎng)顏。

其實(shí)女性朋友們想要美容養(yǎng)顏,好的就是通過日常的飲食調(diào)理!但是生活中也有許多的美容常識(shí)是需要大家了解的,絲瓜都有這么多的美容功效是我們不知道的!以后我們要更加多多了解這些有助我們美容的常識(shí),今天小編給大家介紹了這么多美容知識(shí),大家一定要記住。
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