美白祛斑這些禁忌要避開

　　對于女性朋友來說，臉部長斑是很顯老的一件事，為了延緩衰老，我們必須及時進行皮膚的保養(yǎng)。但是很多人在祛斑的時候走入了一些誤區(qū)，今天小編就給大家盤點一下祛斑誤區(qū)、祛斑的禁忌以及美白祛斑的食物，大家一起來提高自己的認識吧。

　　祛斑誤區(qū)

　　1、祛斑霜：多能遮蓋，無法根除色斑。而且，祛斑霜中鉛汞含量嚴重超標，對人皮膚帶來很大損害甚至?xí)掳?/p>

　　2、化學(xué)剝脫法：利用酸性混合物將皮膚表層腐蝕再長出新的皮膚，對皮膚傷害大，恢復(fù)時間長，不能根除皮膚深層的色素，容易復(fù)發(fā)。

　　相比祛斑霜和化學(xué)剝離治療來說，技術(shù)先進的科技美容項目，例如：美白針、彩光嫩膚、激光祛斑等項目因為見效快、治療時間短、治療過程安全、效果較好等原因，受到廣大愛美者的青睞。

　　既然這些項目這么好，那是不是他們一定可以祛斑呢?下面我們來盤點這些項目的祛斑誤區(qū)。

　　項目：美白針

　　誤區(qū)一、美白針人人都適合打

　　美白針對于面部色斑與全身膚色較暗者、皮膚需要修護者、生活不規(guī)律而導(dǎo)致膚色不佳者的美白有十分顯著的效果。但對由于內(nèi)分泌造成的色素問題，如(黃褐斑，黑皮癥)效果較差，因此不適合打美白針。

　　同時要注意美白針的禁忌癥：1、孕婦及女生經(jīng)期;2、維他命過敏者;3、糖尿病患者;4、有心血管疾病者。

　　誤區(qū)二、美白針可以改變體質(zhì)

　　美白針的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等。谷胱甘肽有助于身體排毒，也可以幫助身體抗氧化，傳明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白產(chǎn)品中都有使用。

　　不過美白針并不是一勞永逸的，它是用抗氧化的原理抑制黑色素的形成，并不能改變一個人本身的體質(zhì)，在注射美白針變白了之后，隨著黑色素的逐漸產(chǎn)生，還是會回復(fù)到之前的狀態(tài)，所以在使用美白針變白了之后，要特別注意防曬和保養(yǎng)，不要讓美白成果付之一炬。

　　祛斑的禁忌

　　禁忌一：濫用維生素C

　　誰都知道維C是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。

　　一項新的研究顯示，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化;美國心臟協(xié)會德懷爾等人對573名外表上看來健康的中年男女進行檢查，這些人中有30%經(jīng)常服用各種維生素C丸劑。雖然調(diào)查發(fā)現(xiàn)沒有明顯的證據(jù)證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素C丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸，變厚的速度更快。

　　禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉

　　多美女喜歡DIY，可說是對新鮮的天然產(chǎn)品愛不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經(jīng)常是效果平平，黃褐斑有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一些致敏物質(zhì)還能沒有與營養(yǎng)成分分離，致使皮膚在沒有安全性的情況下同時吸收了營養(yǎng)和有毒、敏感物質(zhì)。自然就會出現(xiàn)一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了。

　　禁忌三：只美白不保濕

　　肌膚的護理是離不開保濕的，單純的美容產(chǎn)品直接使用的話不僅會對肌膚產(chǎn)生直接的刺激，還會因為缺乏水分引起皮膚的干燥。所以在進行護膚之前做好保濕的工作是很有必要的，即使是本身就具有保濕效果的美白產(chǎn)品也不能直接替代保濕水。

　　禁忌四：追求高倍數(shù)防曬

　　我們在日光較曬的時候會進行防曬工作，平常使用的普通防曬霜就能達到防曬的效果，但是很多人會選擇更高倍數(shù)的防曬霜。這種產(chǎn)品不一定對人的肌膚有好處，尤其是其中的化學(xué)成分會對我們的肌膚造成刺激。

　　禁忌五：只重外不重內(nèi)

　　很多人在進行美容項目的時候只關(guān)注到了外部的保養(yǎng)，但是內(nèi)在的修復(fù)工作卻沒有做到位。在飲食上的不正確的進食方式也會對我們的膚質(zhì)產(chǎn)生極大的影響。除了選擇正確的保養(yǎng)品之外，我們及時食療的進補也能改善肌膚，起到美白祛斑的效果。

　　美白祛斑的食物

　　1、枇杷紅棗粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈進去，瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調(diào)味即可食用。

　　2、山藥枸杞粥

　　原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈進去，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。

　　3、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　美白祛斑雖然有很多新科技可以輔助，但是有很多利弊在其中。小編在文中給大家分享了幾種日常大家會犯的一些祛斑的錯誤以及祛斑的禁忌，大家可以學(xué)習(xí)一下。此外，想要在飲食上進行美白祛斑的小伙伴可以學(xué)習(xí)一下小編在文中給大家分享的幾種食譜。