肌膚敏感干燥如何保濕呢？

　　伴隨著一場暴雨，氣溫一下子降了好幾度，肌膚前一天還處在驕陽的暴曬下，用的都是防曬和控油的護(hù)膚品，忽然間，有些涼意的冷風(fēng)吹在臉上，總覺得臉上干干的，笑的時候仿佛皮膚很干很緊繃……

　　近來全國各地的天氣都有大幅降溫的現(xiàn)象，北方仍是持續(xù)的降雨和降溫，而南方則在持續(xù)了多日的高溫天氣后，終于迎來了降雨和降溫。MM們都知道，天氣一發(fā)生大變化，嬌嫩的肌膚就愛開始鬧情緒，干燥啦、過敏啦、長痘痘啦……所以，遇到變天，MM們得勤快起來，針對自己的肌膚可能出現(xiàn)的問題，提前做好保濕的預(yù)防措施。

　　肌膚變天鬧情緒之：干燥、缺水，護(hù)膚品不易吸收。

　　其他原因：失眠和壓力

　　解決方法：加強(qiáng)運(yùn)動，每周進(jìn)行1-2次體育運(yùn)動，舒緩身體和精神的壓力。運(yùn)動后沖個澡，再配合具有強(qiáng)效保濕成分的護(hù)膚產(chǎn)品，彌補(bǔ)水分的流失。

　　肌膚變天鬧情緒之：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。

　　其他原因：睡眠不足和垃圾食品。

　　解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補(bǔ)充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護(hù)膚品。

　　肌膚變天鬧情緒之：日漸衰老，大量細(xì)紋、斑點(diǎn)生成。

　　其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。

　　解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結(jié)冰，反射的紫外線會更加厲害。

　　肌膚變天鬧情緒之：油脂分泌過旺、粉刺橫生。

　　其他原因：作息不正常、飲食不規(guī)律、抑郁。

　　解決方法：爭取在10點(diǎn)之前睡眠，保證肝臟準(zhǔn)時排毒。一日三餐要按時吃，營養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護(hù)膚品，因?yàn)樗鼈兌己邢椎墓πА?/p>

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