電腦族夏季如何為自己補水

　　夏季由于陽光猛烈，經常會曬傷皮膚，令皮膚中的水分流失。再加上現在的白領喜歡呆在冷氣房里，雖然冷氣讓我們感到清涼，但是卻會在不知不覺中帶走我們皮膚的水分，夏季如何為皮膚保濕補水呢?

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　　一定要注意防曬，并及時進行曬后修復。據研究顯示，防曬霜并不能阻隔全部的紫外線，仍然有小部分的紫外線會直接作用于皮膚，也正是這部分的紫外線，讓皮膚變黑，甚至是曬傷皮膚細胞，因此及時進行曬后修復，才能保持皮膚美容美白并且水潤細致。

　　平時保養(yǎng)皮膚最好在晚上10點前進行，因為夜晚的11點-次日凌晨2點是細胞最活躍的時候。在保養(yǎng)皮膚時要配合輕柔的按摩手法，不至于拉傷皮膚的同時，又能加速保養(yǎng)品的吸收，促進血液循環(huán)和皮膚代謝，改善皮膚的干燥情況。

　　平時一定要多喝水，及時補充身體的水分，記住，是白開水而不是果汁飲料哦。如果能在水中加入幾片檸檬片就更好了，不僅能夠補水保濕，還能美白皮膚。夜晚睡覺前不要喝太多水，否則第二天起來眼睛會變得腫脹。

　　每周要定期去角質和深層清潔肌膚，這樣才能保證護膚品的養(yǎng)分能夠被皮膚吸收。當然，也不能忽略眼部和唇部的護理，在夏季可以搽一些有保濕功效的眼霜或者唇膏，以免因為干燥而出現了細紋，那就得不償失了。

　　在選擇補水保濕護膚品時，油性肌膚應選擇保濕乳液或者是液態(tài)水性的保濕霜，更利于保濕成分的滲透吸收，另外油性肌膚還應該注意控油。

　　干性肌膚更是要注意補水，在補水的同時，還要盡量為肌膚增強營養(yǎng)，最好選擇滋養(yǎng)性的保濕霜，這對干性肌膚是一種福音。

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