中年男士夏季護(hù)膚防曬的好方法

　　進(jìn)入干燥季節(jié)，很多女性開(kāi)始為皮膚干燥而煩惱了，但事實(shí)上很多男性身上也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，甚至是瘙癢癥狀。而且據(jù)說(shuō)中老年男性最容易出現(xiàn)這種情況。當(dāng)他們?cè)跓o(wú)意識(shí)中的抓撓時(shí)會(huì)讓皮膚變紅甚至出血。這樣如果放置不管任其發(fā)展的話(huà)，很容易形成皮膚病。所以，男性不僅要關(guān)注自身新陳代謝等體內(nèi)健康，也需要重視外部皮膚的狀況。特別是處于四五十年齡段的男性，更要注重自身皮膚的養(yǎng)護(hù)。

　　健康的皮膚表面是一層表皮，表皮上遍布被稱(chēng)為皮脂的油脂層，它起著阻止外部細(xì)菌侵入肌膚內(nèi)部的作用，還可以滋潤(rùn)皮膚、防止肌膚水分蒸發(fā)等。然而，進(jìn)入中老年后分泌皮脂的皮脂腺功能下降，肌膚就會(huì)容易干燥缺水。

　　日本臨床皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、東京逓信醫(yī)院皮膚科主任江藤隆史表示，“抓撓會(huì)使皮膚表層的保護(hù)功能下降，也更易刺激皮膚使瘙癢加劇。皮膚進(jìn)一步被抓破將會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚不適，從而引起皮膚病?！睋?jù)悉，干燥肌膚不進(jìn)行護(hù)理置之不管將會(huì)形成皮膚病。在中老年男性中肌膚干燥最易引起的皮膚病是“皮脂缺乏性濕疹”，其次是常發(fā)生在頭部，俗稱(chēng)頭屑病的“脂漏性濕疹”。

　　“皮脂缺乏性濕疹”容易出現(xiàn)在下肢和腰部。抓撓只會(huì)加重病情，也會(huì)引起“錢(qián)幣狀濕疹”的病變，從而形成全身出現(xiàn)紅色小水皰的“自身過(guò)敏性皮炎”。可見(jiàn)重視肌膚干燥問(wèn)題，及時(shí)改善肌膚狀況有多么重要。

　　頭皮或面部等處出現(xiàn)“脂漏性濕疹”會(huì)使肌膚干燥發(fā)紅，表皮成屑狀掉落。隨著冬季的到來(lái)，壓力過(guò)大的中老年上班族最容易出現(xiàn)這種癥狀。而且熬夜和過(guò)度飲酒也會(huì)加重病情。江藤主任表示，“頭屑病的中等或重度患者可能會(huì)發(fā)展成‘干癬’，所以一定要及早到皮膚科就醫(yī)。干癬最易在50年齡段男性中發(fā)病。但只要接受正確治療基本都可痊愈。”

　　另外，江藤主任提出三條建議，幫助人們預(yù)防皮膚干燥。

　　(1)入浴時(shí)不能用尼龍錦綸類(lèi)搓澡巾擦洗身體，擦洗身體要輕柔

　　(2)洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

　　(3)不要經(jīng)常泡含有硫磺成分的溫泉

　　因?yàn)榕菰跓崴袝r(shí)，人身上的皮脂很容易流失，而且有些溫泉的成分會(huì)促使肌膚干燥，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡。洗完后要及時(shí)在身體上涂抹保濕乳液等。

　　除了皮膚干燥會(huì)引起皮膚病外，壓力、疲勞等也會(huì)使人體免疫力低下，從而使?jié)摲谌梭w內(nèi)的水痘病菌有機(jī)可乘，引起帶刺痛感的“帶狀皰疹”等皮膚疾病。另外，嚴(yán)重的皮膚病有可能形成皮膚癌，所以絕對(duì)不能輕視重復(fù)出現(xiàn)的皮膚病及皮膚的非正常變化。不管是男性女性，都要從肌膚開(kāi)始學(xué)習(xí)保護(hù)身體。