男士多喝綠茶就能白成小鮮肉嗎
嫩嫩的小鮮肉是當(dāng)下最受歡迎的,所以想要吸引美女目光的你,讓自己變美白就顯得至關(guān)重要了。美容專家認(rèn)為,男士想要美白,首要一點(diǎn)就是戒煙。除此之外,還有哪些男士美白方法呢?
必須戒煙
如果仔細(xì)觀察,你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,即使抽煙扮相很美,也請(qǐng)阻止他繼續(xù)下去。

不熬夜晚睡
皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素,它有自己的代謝時(shí)間表,水平最高在早晨6-8點(diǎn),最低點(diǎn)在凌晨0-2點(diǎn)。所以睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床,晚間最晚0點(diǎn)入睡,是不影響生活質(zhì)量的大前提,也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。
常補(bǔ)充維他命A

我們都知道皮膚一旦缺乏膠原蛋白,就意味著皮膚會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏而不再平滑有彈力。所以,告訴男友們多為肌膚補(bǔ)充一點(diǎn)維他命A類單品,它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。
吃抗氧化的食物
我們生活在重重霧霾之下,吃著不健康的食物,這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果還愛喝啤酒的話,問題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯(cuò)的選擇。
多喝綠茶

綠茶中還有大量的EGCG,一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,它足以保護(hù)你的大腦,并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出,綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷。
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