頭發(fā)怎么護理 頭發(fā)變?nèi)犴樀拿钫?/h1>
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　　頭發(fā)怎么護理，護理頭發(fā)的方法大家都知道嗎？其實，不論怎么樣，還是需要多注意護理。怎么樣才能擁有一頭烏黑柔順的頭發(fā)呢?其實只要在生活中多注意保養(yǎng)，讓秀發(fā)柔順并不難。下面一起來看看頭發(fā)的護理方法吧。

　　正確的洗頭方法

　　洗發(fā)是護發(fā)的第一步，所以一定要采用正確的洗發(fā)方法。在洗發(fā)時，要先倒一點洗發(fā)水在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫后涂在頭發(fā)上。另外，不要使勁摩擦頭發(fā)，因為濕發(fā)的毛鱗片已經(jīng)完全打開，如果此時摩擦頭發(fā)或用梳子梳頭，就會容易造成頭發(fā)分叉的情況。

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　　注重養(yǎng)發(fā)護發(fā)

　　在洗發(fā)之后要使用護發(fā)產(chǎn)品來滋養(yǎng)頭發(fā)，把護發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)梢處，之后戴上浴帽，過10-15分鐘之后將頭發(fā)清洗干凈。這樣的話，護發(fā)產(chǎn)品就可以充分滲透進頭發(fā)里，當(dāng)沖洗干凈后，你會發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)明顯變得光滑柔順了。

　　選擇適合的洗潤發(fā)乳

　　洗發(fā)水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，這時要想是自己的頭發(fā)變得柔順有光澤，那么選擇一個適合自己的洗發(fā)水就很重要了，最好要選擇溫和植物性的洗發(fā)水，這樣可以減少洗發(fā)水中的化學(xué)成分對頭發(fā)及頭皮造成損傷。建議每兩天洗一次頭發(fā)并使用護發(fā)素對頭發(fā)進行滋養(yǎng)，使發(fā)絲能充分吸收營養(yǎng)，保持光澤柔順。

　　啤酒洗頭

　　在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地搽在頭發(fā)上，同時做一些手部按摩使啤酒更容易滲透進頭發(fā)根部，等待15分鐘后用清水洗凈，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)即可。這是啤酒中的有效營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，不僅可以保護頭發(fā)，還能更好地促進頭發(fā)的生長。

　　用護發(fā)油為頭發(fā)補充營養(yǎng)

　　將頭發(fā)吹至約8分干之后，可以擦上免沖洗類的護品，輕輕的抹一些在發(fā)尾處即可，這樣可以讓受創(chuàng)較深的發(fā)根得到滋潤，也不會讓整頭頭發(fā)顯得非常油膩。

　　避免使用吹風(fēng)機的高熱風(fēng)擋

　　我們?nèi)粘Ｔ谙赐觐^發(fā)的時候，無論長發(fā)短發(fā)，都習(xí)慣性的使用吹風(fēng)機去吹干，這種現(xiàn)象在寒冷的冬季尤為突出，但是吹風(fēng)機的高熱風(fēng)擋接觸頭發(fā)，雖然能將頭發(fā)吹干，但是吹干后的頭發(fā)卻會變得很干燥毛糙，不容易打理。

　　讓頭發(fā)長快的方法

　　勤梳理法

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　　頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

　　淘米水洗發(fā)

　　用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。

　　保持良好的飲食習(xí)慣

　　我們?nèi)说念^發(fā)的主要成分就是角蛋白，并且含有多種的氨基酸以及微量元素，如果我們身體中缺乏鐵或者是蛋白質(zhì)的話，就會使得我們的頭發(fā)發(fā)黃，長的慢了。

　　缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

　　啤酒護發(fā)

　　將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　多進行頭部按摩

　　日?？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長。

　　養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

　　要想頭發(fā)長的快，保證充足的睡眠也是必要的，我們?nèi)梭w只有在睡眠的時候才能正常的新陳代謝，從而使得頭發(fā)更快的生長。

　　不同牌子的洗發(fā)水換著使用

　　不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進頭皮的血液循環(huán)，同時也能夠促進頭發(fā)的生長。

　　吹風(fēng)機要少用

　　吹風(fēng)機的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長，所以說吹風(fēng)機少用或者是不用為好。

　　避免燙染發(fā)

　　燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

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　　結(jié)語：美麗的秀發(fā)是很令人羨慕的，如果頭發(fā)出現(xiàn)不好的形象，也是需要及時的護理一下了。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長期使用可以促進頭發(fā)的生長。

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