5個(gè)緩解眼袋的溫馨小貼士
眼袋分為真性眼袋和假性眼袋。真性眼袋由于年齡增長或遺傳因素產(chǎn)生,屬于身體固有的生物屬性,除手術(shù)外一般沒有更好的治療辦法。但假性眼袋屬于后天形成,只要預(yù)防得當(dāng),完全可以依靠自己的日常護(hù)理避免和防治。
1.保證睡眠
保證充足的睡眠是預(yù)防眼袋最簡單也最有效的方法。年輕人尤其要注意盡可能不因工作、娛樂、學(xué)習(xí)等原因影響睡眠。正常的生活作息和睡眼對于預(yù)防眼袋形成勝過多種護(hù)理方法。

2.減少飲水
日常生活中飲水有助健康,但是睡覺之前喝水過多則容易因?yàn)槠つw攝入水分過量導(dǎo)致面部水腫,從而引發(fā)眼袋。
3.眼部按摩
堅(jiān)持眼部按摩能夠比較有效地預(yù)防眼袋形成。按摩方法:臨睡前用無名指指尖輕輕按摩眼袋中央處,輕壓數(shù)下,可以減輕眼睛浮腫,也能有效緩解后天形成的假性眼袋。
4.飲食合理
女性愛化妝,各種化妝品應(yīng)該不會(huì)陌生。選擇合適的護(hù)膚品和保養(yǎng)品(比如合格的眼霜等)也能有效預(yù)防和緩解眼袋。
5.眼部護(hù)理
日常飲食中多攝入膠原類和高蛋白食物有助于預(yù)防眼袋形成。補(bǔ)充維生素A、維生素B也能輔助預(yù)防眼袋形成,改善眼袋狀況,因此應(yīng)多吃富含維生素的食物。
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