眼部除皺從預(yù)防開始做起
您還在把年輕作資本,向周圍的大齡女性炫耀自己的肌膚嗎?那你就out了!您還以為天生麗質(zhì)就是美麗的不二法門嗎?那就大錯特錯了!每個女人都會隨著時間的流逝慢慢衰老,眼睛周圍開始皺紋密布。如果不愿過早接受眼部除皺手術(shù),您能怎樣預(yù)防或延緩眼部皺紋的出現(xiàn)呢?

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1、注意飲水,多吃水果等抗氧化性食物,如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等。
合理安排膳食營養(yǎng),少食多餐,營養(yǎng)為主。
2、戒煙戒酒,有效避免過氧化物形成。
3、注意保濕,隨身攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充。
4、做好肌膚防曬工作,盡量避免長期暴曬。不可避免時應(yīng)涂抹防曬產(chǎn)品以便保護肌膚。
多喝牛奶等有益睡眠飲品或食物,盡量保證充足睡眠。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間,以有效幫助肌肉放松。
5、清潔肌膚要動作輕柔,可以用中指及無名指的指腹打圈,避免過度拉扯肌膚,造成肌膚過度負荷。
7、勤做眼保健操,經(jīng)常按摩眼周肌膚,保證眼周血液良好流通,也是預(yù)防和延緩眼周皺紋出現(xiàn)的重要工作。
6、避免摳抓肌膚,避免用手指搔癢、摳抓眼周肌膚,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu),造成肌膚松弛,甚至留下疤痕。
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