孕前矯正乳頭凹陷很重要
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眾所周知,母乳是嬰兒成長(zhǎng)唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體,所以孕前要及時(shí)糾正乳頭凹陷。
1.乳頭凹陷的分類
乳頭凹陷深淺不一可分成三類:一類部分乳頭內(nèi)陷,乳頭頸部存在,能輕易被擠出,擠出后乳頭大小與常人相似;二類乳頭完全凹陷于乳暈之中,但可用手?jǐn)D出乳頭,乳頭較正常小,多半無乳頭頸部;三類乳頭完全埋在乳暈下方,無法使內(nèi)陷乳頭擠出。

2. 乳頭凹陷嚴(yán)重影響哺乳
我們都在提倡要母乳喂養(yǎng),但是乳頭凹陷的女性,往往因妊娠乳房發(fā)育變大及產(chǎn)婦分泌乳汁乳房更加脹大,乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重,而放棄母乳喂養(yǎng)。嬰兒得不到母乳喂養(yǎng),將會(huì)影響發(fā)育和健康。
3. 乳頭凹陷如何矯正?
輕度乳頭凹陷可通過非手術(shù)的保守治療,治療時(shí)機(jī)最好選擇在婚前或妊娠早期進(jìn)行。少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期,也是糾正乳頭凹陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭,可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大,起到“定型”作用。時(shí)間長(zhǎng)了,乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出,可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
重度乳頭凹陷需采取手術(shù)治療,乳頭凹陷矯正術(shù)是一種微創(chuàng)矯正手術(shù),通過微小切口將內(nèi)陷的乳頭松解復(fù)位固定,使其術(shù)后能夠保證乳頭有良好的外形,并使乳頭增大。乳頭內(nèi)陷矯正手術(shù)時(shí)間短,不需要拆線,不需住院,一周恢復(fù),不遺留手術(shù)的痕跡。
4. 保健練習(xí)
第一節(jié) 乳頭伸展練習(xí)

用任意一只手托起乳房,而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉,每天做兩次,每次做十次左右。
第二節(jié) 乳頭牽拉練習(xí)
先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側(cè),然后慢慢地由乳頭向兩側(cè)平行伸展,牽拉乳暈及皮下組織,使乳頭向外突出。這個(gè)動(dòng)作要反復(fù)多做幾次,最后,將兩個(gè)拇指分別放在乳頭上下側(cè),由乳頭向兩側(cè)縱行伸展,每天做兩次,每次五分鐘。
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