五招糾正乳頭凹陷問題

　　隨著年齡的增長，大多數(shù)女性乳房都會出現(xiàn)下垂、乳頭凹陷的情況。乳頭內(nèi)陷不僅有礙乳房的美觀，且局部容易隱藏污垢，難于清洗，對乳房健康不利。乳房矯正五種方法緩解此種問題。>>>乳頭凹陷在青春期及時矯正

　　一是胸罩法：選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習(xí)慣，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。

　　二是負(fù)壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。

　　五是用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。

　　四是吸引療法：妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。

　　三是手法牽拉：少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。