洗牙之后應(yīng)該怎么護(hù)理牙齒

　　北京的李先生聽(tīng)說(shuō)洗牙不僅可以清除牙齒上的牙結(jié)石還能美白牙齒，于是就到某醫(yī)院去洗了牙。剛洗完牙齒感覺(jué)有些粗糙，不過(guò)牙石確實(shí)沒(méi)有了，也白了一些?？墒菦](méi)想到?jīng)]過(guò)多久，牙石又回來(lái)了，而且牙變得更黃，這是怎么回事呢，是不是洗牙不好呢!

　　洗牙不護(hù)理不如不洗

　　其實(shí)這并不是洗牙不好，也不是什么所謂的洗牙后遺癥，而是洗牙后忘記了拋光導(dǎo)致的。同時(shí)相信這位李先生洗牙后牙沒(méi)有對(duì)牙齒做好護(hù)理，才出現(xiàn)了這種情況。

　　洗牙后暫時(shí)少吃過(guò)冷過(guò)熱

　　另外，有的患者在洗牙后還會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過(guò)冷、過(guò)熱食物，使牙齒有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，癥狀就會(huì)有所緩解。

　　洗牙后不要吃深色食物

　　由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1-2周不要進(jìn)食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂(lè)等深色飲料，也盡量不要抽煙。

　　洗牙后酸痛可用脫敏牙膏

　　健康的牙齒洗牙后是不會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，但是有些人牙齒表面上附著牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質(zhì)破壞了，一旦洗牙時(shí)去除了牙石，牙釉質(zhì)暴露在口腔內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)酸疼的感覺(jué)。如果牙石附著的多，牙釉質(zhì)破壞的就會(huì)越厲害，酸痛感就會(huì)加強(qiáng)。一般洗牙后兩周內(nèi)酸痛的感覺(jué)會(huì)逐漸消失，這個(gè)時(shí)間要減少對(duì)牙齒的刺激，少吃過(guò)熱、過(guò)冷等食物。這種酸疼叫做牙本質(zhì)敏感，可以在洗牙后的兩個(gè)星期內(nèi)使用脫敏的牙膏，如果兩星期還沒(méi)有消除，建議去醫(yī)院檢查。

　　洗牙后別忘做拋光

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　　很多人洗牙后覺(jué)得萬(wàn)事大吉了，其實(shí)，洗牙后有個(gè)重要的環(huán)節(jié)——拋光，能讓牙齒完全光潔。因?yàn)樵诮?jīng)過(guò)潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會(huì)有遺留的色素和肉眼難辨別的細(xì)小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會(huì)比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達(dá)到延緩色素沉著的目的。而不正規(guī)的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。