治療痤瘡的注意事項(xiàng)有這些

　　日常生活中的一些習(xí)慣都是導(dǎo)致痤瘡的原因，而且痤瘡的治療不是一簡(jiǎn)單的事情，所以，了解治療痤瘡的注意事項(xiàng)就顯得十分重要，那么，治療痤瘡的注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　治療痤瘡的注意事項(xiàng)要保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。

　　飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的痤瘡。

　　不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)痤瘡的。這是治療痤瘡的注意事項(xiàng)之一。

　　此外，臉上已有痤瘡時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓痤瘡更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對(duì)於有痤瘡的皮膚也是一大刺激。如果臉上已有痤瘡，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果。

　　以上就是治療痤瘡的注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，僅供大家參考，其實(shí)，只要在日常生活中注意痤瘡的護(hù)理，相信痤瘡就可以遠(yuǎn)離你，另外，若您還有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家!