盤點(diǎn)夏季4大美白護(hù)膚水果

　　美白是無數(shù)愛美女性的護(hù)膚終極目標(biāo)，但隨著夏季的到來，美白護(hù)膚卻成了令人頭疼的一大難題。不過在使用美白護(hù)膚品的同時，我們可不要忘了夏季里那些鮮甜可口的水果喔!這些水果除了健康好吃之外，其實(shí)也具有多種天然的美白護(hù)膚功效呢!

　　美白護(hù)膚水果1：檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，或是將檸檬切片敷在臉上，都是不錯的美白好方法。

　　美白護(hù)膚水果2：櫻桃

　　櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!櫻桃還含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，能使皮膚柔軟細(xì)致，祛除粗糙皺紋。

　　美白護(hù)膚水果3：菠蘿

　　菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色，還有很強(qiáng)的分解油膩和減肥的作用。

　　美白護(hù)膚水果4：芒果

　　芒果果肉多汁，鮮美可口，有解渴利尿等功效，可以幫助補(bǔ)充身體水分和促進(jìn)水分循環(huán)，排除體能毒素，達(dá)到身體美白恢復(fù)水嫩的作用，同時芒果果核油還具有軟化角質(zhì)的功效哦!