油性皮膚如何徹底祛痘痘

　　都說油性皮膚長痘，干性皮膚長斑。的確，皮膚油油的，臟東西和油脂混在一起全都堵塞在毛孔里，想不長痘都難。所以，油性皮膚要祛痘就不能和其它膚質(zhì)的做法一樣，要有針對性。

　　油性皮膚特征：

　　油性皮膚，其特征就是油脂分泌非常旺盛，尤其是額頭、鼻翼經(jīng)常有油光，而且毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀暗黃，彈性較佳，不易衰老。

　　養(yǎng)成好習(xí)慣

　　這一點很重要，其實不管什么膚質(zhì)都要做到，而油性皮膚的MM更要重視了。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時間，才能讓皮膚得到充分休息，進而達到祛痘目的。

　　小心紫外線

　　油性皮膚對于紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn)，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。而且在室內(nèi)工作時，尤其在面對電腦的情況下，還要注意涂抹隔離霜。

　　保證睡眠足

　　人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

　　調(diào)理飲食習(xí)慣

　　雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個人應(yīng)根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　戰(zhàn)痘有耐心

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　　油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。其實每種膚質(zhì)祛痘也有其共性，但又有其個性。像注重睡眠與休息，注意清潔是每個人都需要的。所以祛痘關(guān)鍵是養(yǎng)成好習(xí)慣，持之以恒，再針對自身情況對癥下藥。