夏季護(hù)膚防曬小常識(shí)

　　夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會(huì)變成油性或干性。這時(shí)，人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，來(lái)調(diào)整自己的美容護(hù)膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護(hù)。來(lái)看看夏季護(hù)膚防曬的小提示。

　　1、注意給皮膚補(bǔ)水

　　干裂的皮膚會(huì)造成細(xì)紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補(bǔ)水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護(hù)皮膚，對(duì)抗空氣中的污染成分，并修復(fù)太陽(yáng)的曬傷。

　　2、或者買二合一產(chǎn)品

　　想買一種包含了SPF5或更高度數(shù)的面霜?如果你決定購(gòu)買不含防曬的護(hù)膚品，切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利，太陽(yáng)輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。

　　3、簡(jiǎn)化你的化妝步驟

　　僅僅遵循最基本的化妝原則：畫眉，上唇膏，遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個(gè)夏天大方光彩吧!

　　4、你是否跑到虛脫了?

　　充足的日照時(shí)間使夏天成為跑步或散步的不二選擇，但是，一定要注意補(bǔ)充水份!專家說：“你每跑20分鐘，就會(huì)消耗6至2盎司的水份。所以，在你開始跑步之前，要喝上0到5盎司的水，并且每20至30分鐘補(bǔ)充水份。如果你要長(zhǎng)跑，最好喝一些帶有礦物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。

　　5、經(jīng)常更換你的剃刀

　　小短褲，短裙和比基尼等于需要更經(jīng)常的脫毛。但是，你一定要保證每個(gè)星期更換鋒利的刀片。或者，嘗試一下打蠟脫毛。那是一種功效更長(zhǎng)的選擇。

　　6、雙重保護(hù)

　　如果你在涂了SPF為30的防曬霜之后，再涂上5度的防曬，不要以為你會(huì)得到45度的防曬保護(hù)。事實(shí)上，你頂多只會(huì)得到30度的防曬。但值得一提的是，帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會(huì)產(chǎn)生難看的粉底效果。

　　7、去角質(zhì)，一定要去角質(zhì)!!

　　在沙灘悠然享受日光浴當(dāng)然是個(gè)頂級(jí)享受，但是，這卻會(huì)對(duì)你的皮膚造成很大的傷害。所以，為了保護(hù)肌膚，記得每個(gè)星期都要用絲瓜刷，或去死皮刷來(lái)去掉身體的角質(zhì)。

　　8、注意皮膚過敏

　　如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標(biāo)簽。看看服用該藥品，會(huì)不會(huì)影響身體對(duì)太陽(yáng)輻射和溫度的反應(yīng)。必要時(shí)，要咨詢一下你的醫(yī)生。服藥不當(dāng)，可能導(dǎo)致曬傷或更嚴(yán)重的后果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨詢一下你的醫(yī)生，看看高溫，太陽(yáng)輻射，和疲勞可能會(huì)對(duì)身體造成什么危害。