夏季護(hù)膚防曬小常識(shí)
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夏季,皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚,都會(huì)變成油性或干性。這時(shí),人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化,來(lái)調(diào)整自己的美容護(hù)膚品,以使自己的皮膚得到最佳的保護(hù)。來(lái)看看夏季護(hù)膚防曬的小提示。

1、注意給皮膚補(bǔ)水
干裂的皮膚會(huì)造成細(xì)紋還有皺紋,所以,一定要注意幫皮膚補(bǔ)水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護(hù)皮膚,對(duì)抗空氣中的污染成分,并修復(fù)太陽(yáng)的曬傷。
2、或者買二合一產(chǎn)品
想買一種包含了SPF5或更高度數(shù)的面霜?如果你決定購(gòu)買不含防曬的護(hù)膚品,切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利,太陽(yáng)輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。
3、簡(jiǎn)化你的化妝步驟
僅僅遵循最基本的化妝原則:畫眉,上唇膏,遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個(gè)夏天大方光彩吧!
4、你是否跑到虛脫了?
充足的日照時(shí)間使夏天成為跑步或散步的不二選擇,但是,一定要注意補(bǔ)充水份!專家說:“你每跑20分鐘,就會(huì)消耗6至2盎司的水份。所以,在你開始跑步之前,要喝上0到5盎司的水,并且每20至30分鐘補(bǔ)充水份。如果你要長(zhǎng)跑,最好喝一些帶有礦物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。
5、經(jīng)常更換你的剃刀
小短褲,短裙和比基尼等于需要更經(jīng)常的脫毛。但是,你一定要保證每個(gè)星期更換鋒利的刀片。或者,嘗試一下打蠟脫毛。那是一種功效更長(zhǎng)的選擇。
6、雙重保護(hù)
如果你在涂了SPF為30的防曬霜之后,再涂上5度的防曬,不要以為你會(huì)得到45度的防曬保護(hù)。事實(shí)上,你頂多只會(huì)得到30度的防曬。但值得一提的是,帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服,不會(huì)產(chǎn)生難看的粉底效果。
7、去角質(zhì),一定要去角質(zhì)!!
在沙灘悠然享受日光浴當(dāng)然是個(gè)頂級(jí)享受,但是,這卻會(huì)對(duì)你的皮膚造成很大的傷害。所以,為了保護(hù)肌膚,記得每個(gè)星期都要用絲瓜刷,或去死皮刷來(lái)去掉身體的角質(zhì)。
8、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標(biāo)簽。看看服用該藥品,會(huì)不會(huì)影響身體對(duì)太陽(yáng)輻射和溫度的反應(yīng)。必要時(shí),要咨詢一下你的醫(yī)生。服藥不當(dāng),可能導(dǎo)致曬傷或更嚴(yán)重的后果。同樣道理,如果你懷孕了,或者有其他慢性病,那么,你就要咨詢一下你的醫(yī)生,看看高溫,太陽(yáng)輻射,和疲勞可能會(huì)對(duì)身體造成什么危害。
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