細說有益牙齒美白的食物有哪些
牙齒美白的方法有很多種,食物也可以幫助我們美白牙齒,哪些食物有助于牙齒美白呢,大家有所了解嗎,下面就聽聽專家們的介紹吧。

哪些食物有益牙齒美白?
專家指出,牙齒的主要成份是鈣和磷,鈣和磷需從食物中獲得。人體對鈣磷的攝入充足,加之講究口腔衛(wèi)生,牙齒保護得好,牙齒就堅固而潔白。為了牙齒的健美,平時應(yīng)注意吃些鈣磷豐富的食物。
含鈣多的食物有蝦皮、觸、蛤蜊、蛋類、奶類、燉骨頭湯、酥魚以及綠葉蔬菜和豆類。磷在食物中分布很廣、肉、魚、蛋、奶、豆類、谷類以及洋蔥等蔬菜中含磷均較豐富。此外還應(yīng)注意攝入維生素D,因為維生素D有促進鈣磷吸收和調(diào)節(jié)骨鈣的作用。含維生素D豐富的食物有動物肝臟、魚肝油等。
以上這些專家介紹的食物就有助于牙齒美白,大家要多多了解,這樣我們就可以輕輕松松起到牙齒美白的效果了,如果還想有更多的了解的話,可以咨詢我們的在線專家。
牙齒美白http://www.bestwatchreplica.com/meirong/kqzx/ycmb/ 2
免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 細說有益牙齒美白的食物有哪些
- 細說牙齒美白的方法有哪些
- 細說牙齒美白的方法有哪些
- 哪些食物對肝病有益
- 細說選擇牙齒美白產(chǎn)品的注意點有哪些
- 細說選擇牙齒美白產(chǎn)品的注意點有哪些
- 對美容有益的食物有哪些?哪些食物具有美容功效?
- 對孩子大腦發(fā)育有益的食物!
- 細說牙齒美白的方法有哪幾種
- 對孩子大腦發(fā)育有益的食物
- 更年期的女人喝什么茶最合適
- 中醫(yī)對更年期綜合癥的治療
- 三種女性瘦小腹的飲食方法
- 女人如何保養(yǎng)子宮不容易衰老
- 怎樣防止乳腺增生的保健操
- 女人經(jīng)期補血吃什么食物最好
- 白絲美得清純,黑絲性感高級,你適合哪一款?
- 天氣冷了注意保暖s??k?
- 經(jīng)期女性喝什么茶對身體好呢
- 缺鐵性貧血的幾大補鐵食材
- 女人抗衰老最好的運動是什么
- 經(jīng)常熬夜對女人都有哪些傷害
- 女性因腎虛導致脫發(fā)能恢復嗎
- 月經(jīng)量少一般建議喝什么調(diào)理
- 女性營養(yǎng)不良要如何調(diào)理飲食
- 女人便秘日常調(diào)理方法有哪些
- 婦科炎癥怎么辦才能徹底消除
- 女生月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎?
- 漂亮女人VS普通女人,決定命運的從來不是臉,而是這件事
- 女人防止卵巢衰老吃什么食物