使用牙線可預(yù)防口腔疾病
與牙簽相比,牙線能更好的清理牙縫中的食物殘留。所以使用牙線清理牙齒,就像飯前洗手,飯后漱口一樣,成為日常生活中必不可少的程序。
1. 口腔疾病危害人體健康
當(dāng)患有牙周病時,其產(chǎn)生的細(xì)菌進(jìn)入到血液中,容易產(chǎn)生血塊,阻礙血液流通,影響氧氣和營養(yǎng)的正常供應(yīng),從而誘發(fā)心臟病或敗血癥。口腔疾病產(chǎn)生有害細(xì)菌,會破壞胰腺的內(nèi)分泌,使胰島素的分泌減少,引發(fā)Ⅱ型糖尿病。因此想預(yù)防心臟病、糖尿病,日常生活中要注意口腔衛(wèi)生。

2. 常用牙線的種類
含蠟牙線摩擦力比較大,有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。帶棒牙線是由尼龍制成,使用方法與其它牙線相同,不同之處是末端有一根硬棒,不用纏在手上。矯味牙線中添加了矯味劑,例如薄荷、水果味。使用起來口感很好,更令人愉快。含氟牙線能夠防止蛀牙。帶狀牙線厚度比常規(guī)類型的牙線厚,主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線,可以在牙齒之間順利滑動。
以上牙線都有共同點:柔軟,富有彈性,使用方便。
3. 牙線的應(yīng)用
牙線應(yīng)用廣泛,應(yīng)盡量使用牙線,這有利于口腔健康的長期維持。使用牙線時切勿用力過大,以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi), 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。使用牙線最好是每日一次,特別是晚飯后。
4. 牙線的使用方法

取一段長約25cm的牙線,將線的兩端打結(jié)形成一個線圈,或取一長約33cm的牙線,將線的兩端繞在兩個中指上,兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm。把牙線帶進(jìn)牙縫,并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi),遇到有緊而通不過的感覺時,可做前后拉鋸式動作,接著將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū),注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內(nèi)。牙線刮牙面時,要繃緊牙齒的面,且略成“C”形。當(dāng)開始練習(xí)牙線時,由門牙開始,然后循序向后移動,直到最后一顆牙的最后一面為止。
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