網(wǎng)傳草莓洗牙真的有效嗎

　　網(wǎng)上一篇《不比洗牙差 教你用草莓美白牙齒的妙招》的帖子近日被網(wǎng)友瘋傳，許多網(wǎng)友信以為真，在家DIY洗牙，有部分人還認為真的有點效果。不過，這方法可靠嗎?草莓洗牙真的能代替專業(yè)洗牙嗎?

　　什么是草莓洗牙

　　該文提到，將草莓碾成糊狀與發(fā)酵粉混合后涂在牙齒表面，5分鐘后再用牙膏刷牙后漱口，牙齒就像“陶瓷一樣白”。與此類似的方法還有用牙刷蘸檸檬汁和食醋后立即刷牙。此外，該文還提到把橘子皮、花生、墨魚骨等食材磨成粉，摩擦牙齒當牙膏使用，能去除牙齒上的污垢，讓牙齒立刻變白。

　　水果洗牙好不好

　　把各種果酸和粉狀食材涂在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒有什么危害?這些“偏方”能否代替洗牙?記者請來牙科專家一一鑒別。

　　《不比洗牙差 教你用草莓美白牙齒的妙招》的帖子中提到的食物美白牙齒方法，可歸為兩類，其中一類是利用果汁或醋消除牙垢。

　　對于這類“偏方”，口腔醫(yī)院專家表示：“像陶瓷一樣白的牙齒”是不健康的。牙齒的牙冠是由牙釉質(zhì)(也稱琺瑯質(zhì))、牙本質(zhì)、牙髓組成。牙釉質(zhì)位于牙冠表面，成熟的牙釉質(zhì)是白色半透明的、鈣化程度最高的堅硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡黃色。遺傳性疾病、環(huán)境因素、傳染性疾病等會影響牙齒的顏色。外源性的牙面上沉積的色素可以通過潔治、拋光去除;而遺傳性的、內(nèi)源性的牙色異常就需要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)的牙齒美白治療。

　　而文中提到的利用草莓、醋以及檸檬汁去牙垢，其原理應該都是酸對牙釉質(zhì)進行腐蝕后馬上刷牙，去掉釉質(zhì)表層的脆弱部分。對此，管東華指出：“這樣在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素，但是它所帶來的弊端是很明顯的，會導致牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷。

　　建議：每年到醫(yī)院洗牙1-2次

　　針對《不比洗牙差 教你用草莓美白牙齒的妙招》帖子的標題，專家指出：“必須修正一個常見的認識誤區(qū)，‘洗牙’又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積?！彼岬?，隨著時間推移，牙齒上會堆積一些色素，在長期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中，色素的沉積更為明顯，而色素的存在會對牙齒的外觀有一定的不良影響。

　　除了色素問題，口腔內(nèi)還充滿各種微生物，而牙菌斑就是由不同細菌組成的斑塊，覆蓋在牙面、牙與牙之間或者在假牙表面。專家說道：“牙菌斑如果不能被及時清除，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，時間長了就會形成牙石。牙石和牙周病的關系密切，如果長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎，導致牙齦出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。因此，洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了美觀好看。”

　　專家建議，普通市民可每年或每半年洗牙一次，牙周病患者則需遵照醫(yī)囑至少每半年進行一次牙周維護。洗牙后，避免立即進食酸性食物、戒煙戒酒、少喝濃茶，特別不要喝碳酸飲料。此外，掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時間不少于3分鐘也十分重要。