盤(pán)點(diǎn)讓脖子白嫩細(xì)長(zhǎng)無(wú)頸紋的3大護(hù)理措施

　　女人的頸部怎樣護(hù)理?無(wú)論天氣陰睛，倘若要外出，必要的防曬可別只顧著臉蛋，卻大意忽略了稚嫩的頸部皮膚。

　　外出時(shí)也要給頸部涂上防曬霜

　　盡量少穿不透氣的高領(lǐng)衣服少?lài)饷珖?，因?yàn)檫@些衣物容易使頸部肌膚毛孔排泄不暢，而出現(xiàn)發(fā)紅、濕疹發(fā)癢等癥狀，致使頸部肌膚暗沉。

　　盡量少戴金屬質(zhì)的項(xiàng)鏈

　　因?yàn)橛行┙饘俨牧系捻?xiàng)鏈會(huì)引起肌膚過(guò)敏，出疹子、留下疤痕易使肌膚老化加快。當(dāng)然，每天的卸妝與定期去角質(zhì)、補(bǔ)水可別忘了總被忽視的頸部區(qū)域。要每天都堅(jiān)持做頸部按摩和肌膚的日常保養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的女性，最好每隔一個(gè)小時(shí)便伸展頸部，慢慢地把頭向后仰，使頸部有拉緊感，保持這種動(dòng)作30秒。

　　堅(jiān)持每天做一次美頸操

　　1.像鐘擺一樣左右擺動(dòng)頸部。2.嘴唇緩緩敞微笑狀，將頸部盡量上仰，直至感覺(jué)肌膚拉到最緊處，保持該姿勢(shì)5秒鐘。3.在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內(nèi)往外做上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，叉能改善皮膚松弛的狀況。

　　對(duì)于已有頸紋的姐妹們不如試試這套除頸紋按摩法，能助你撫平“傷痕”。

　　取出一元硬幣大小的按摩膏或頸霜放在手上，由下向上輕輕地推開(kāi)。把頭部稍微抬高，用手指從鎖骨起向上推，左右手各做10次。用拇指及食指在頸紋明顯的地方向上推按，力度不要過(guò)大，反復(fù)做15次。把左右手的食指和中指放在腮骨下的淋巴處，按壓大約1分鐘，目的是使淋巴暢通起到排毒的功效。