如何正確選擇防曬霜 正確使用防曬霜的3個(gè)方法

防曬霜一年四季都需要準(zhǔn)備，不僅是夏天，現(xiàn)在是春天，還需要準(zhǔn)備防曬霜。那么如何選擇合適的防曬霜呢？

據(jù)韓國(guó)報(bào)道，防曬指數(shù)的定義是什么，在選擇防曬霜時(shí)應(yīng)該注意什么？韓國(guó)皮膚科醫(yī)生提出了一些建議。

首先，我們需要了解防曬指數(shù)“SpF”和“pA”區(qū)別是什么？選擇防曬霜時(shí)，首先要確認(rèn)防曬指數(shù)SpF和pA。SpF是UVB隔斷指數(shù)，每SpF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;pA是UVA隔斷指數(shù)，+防曬效果越好。

紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。紫外線直接影響皮膚UVA和UVB。曬黑皮膚等容易確認(rèn)的現(xiàn)象是UVB因此，普通人只關(guān)注傷害SpF指數(shù)。但是滲透到皮膚深處的UVA，一年四季都以類似的強(qiáng)度到達(dá)地表，所以不僅在室外，在室內(nèi)也會(huì)對(duì)皮膚造成威脅。因此，必須仔細(xì)檢查SpF指數(shù)和pA指數(shù)購(gòu)買防曬霜后，室內(nèi)也應(yīng)涂防曬霜。

此外，在選擇防曬霜時(shí)，除了防曬指數(shù)外，還需要仔細(xì)檢查是否會(huì)刺激眼睛或皮膚。特別是兒童使用的防曬霜需要確認(rèn)是否安全。

因?yàn)楹⒆悠つw嬌嫩，最好用兒童專用防曬霜。有些產(chǎn)品含有眼科醫(yī)生眼部測(cè)試和保濕膜增強(qiáng)sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)柏松素抑制有害活性氧的產(chǎn)生(pycnogenol)成分。抑制93%皮膚有害活性氧的100%有機(jī)防曬霜也已上市。

關(guān)于一次使用多少防曬霜，樸博士說(shuō)，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的防曬霜一次使用量為800毫克，相當(dāng)于女性兩個(gè)食指關(guān)節(jié)或500韓元硬幣（1元硬幣）。

涂防曬霜的注意事項(xiàng)

1.防曬細(xì)節(jié)不容忽視

涂防曬霜時(shí)，不要忽視頸部、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均勻，那就難看了。

2.使用防曬霜前一定要拍一層爽膚水

與防曬霜的化學(xué)成分相比，爽膚水和乳液的化學(xué)成分較少，刺激性較小。因此，在使用防曬霜之前，一定要用水和乳液。

3.涂防曬霜10分鐘后出門(mén)

涂防曬霜10分鐘后出門(mén)，防曬效果更好。隨身攜帶防曬霜，根據(jù)戶外時(shí)間長(zhǎng)度和陽(yáng)光強(qiáng)度，感覺(jué)涂防曬霜需要多長(zhǎng)時(shí)間。一般每隔3次~每5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，每2小時(shí)涂一次防曬霜。~3小時(shí)涂一次。