如何給面部肌膚排毒？教你5個方法輕松排毒瘦身

臉色暗黃，膚色不好，皮膚總是有各種各樣的皮膚問題，這些小信息實際上提醒你需要解毒皮膚。

臉上的不同狀態(tài)代表了不同的皮膚問題，只要皮膚有暗沉的斑點，就需要及時排出毒素。如何徹底清潔地為皮膚排除毒素？女生可以從以下幾個方面解毒皮膚。只有皮膚沒有毒素，才能保持紅潤有光澤的膚色！

1.按摩淋巴對皮膚進(jìn)行排毒

按摩面部皮膚可以有效排出皮膚排出毒素。一些女孩也知道按摩可以解毒皮膚，但她們不知道需要什么指法來按摩皮膚。按摩皮膚不是摩擦皮膚，想要充分排出皮膚毒素，也需要沿著皮膚淋巴按摩，從下到上，皮膚的每個角落皮膚的每個角落都不要落下，以便有效地解毒皮膚。此外，按摩的強(qiáng)度不應(yīng)該太大。輕輕按摩就好。最好是搭配上清爽的護(hù)膚精油，例如茶樹精油、綠茶精油都是配合皮膚按摩排毒最好的護(hù)理選擇，在幫助皮膚排毒的同時，也能夠讓皮膚吸收營養(yǎng)，更加滋潤。

2.綠豆湯能解毒皮膚

綠豆具有清熱解毒的作用，綠豆具有很好的美容效果，主要體現(xiàn)在清熱解毒，去除火引起的痤瘡痕跡問題，幫助皮膚抗炎解毒。女孩為皮膚排出毒素，喝綠豆湯可以達(dá)到解毒效果。

將適量的綠豆清洗干凈，放入鍋中煮沸，然后加入少量的紅糖，喝湯，每天吃兩次，連續(xù)吃三天左右，可以消除皮膚炎癥，排出大量毒素哦！

3.充足的睡眠可以解毒皮膚

女生千萬不要低估睡眠對皮膚的保護(hù)作用。充足的睡眠和規(guī)律的生活和休息是好皮膚必不可少的生活準(zhǔn)則。每天保證8個小時的充足睡眠，可以讓你的皮膚和身體排出大量毒素。睡前敷上保濕面膜或護(hù)膚精油面膜，然后飽睡一覺，皮膚會滋潤排出大量毒素。

4、果蔬為肌膚排毒

有些水果和蔬菜是很好的解毒食品，如葡萄、西紅柿、香蕉、蘋果等。經(jīng)常吃這些食物可以達(dá)到美容護(hù)膚、潤腸通便的效果，幫助體內(nèi)排毒毒素和垃圾，保持皮膚更加滋潤細(xì)嫩。

喝茶可以解毒皮膚

女生平時喝茶也能給皮膚排出很多毒素，主要看喝什么茶。綠茶主要用于經(jīng)常在電腦前工作的女生去除電磁輻射，為皮膚排毒?？梢赃x擇喝牛蒡茶。牛蒡可以去除體內(nèi)尿酸，排出肝腎毒素。搭配一點車前，車前可以幫助皮膚排毒，減少痘痘的炎癥。能有效排毒皮膚內(nèi)毒素，還能使皮膚健康紅潤，非常有效，趕緊試試！((www..com.cn)如需轉(zhuǎn)載，請注明出處。((www..com.cn)如需轉(zhuǎn)載，請注明出處。