頭發(fā)容易受到哪些外在因素影響？養(yǎng)成亮麗秀發(fā)的三大重點

秀發(fā)一頭稻草？別想入性感尤物之林！

或是一頭風(fēng)情卷發(fā)，或是一頭柔順直發(fā)，臺灣女歌手吳佩慈的一頭秀發(fā)為她的魅力加分不少，說起護理秀發(fā)，吳佩慈的心得是正確護發(fā)很重要。

想當(dāng)個百分百的美女，臉顧到了，身材也一級棒，可是如果沒有那柔柔亮亮閃閃動人的一頭秀發(fā)陪襯，那可就真的是大扣分。而且容易斷裂分叉的頭發(fā)，不管做什么造型，怎么看就是不對勁，您還能說美發(fā)不重要嗎？

發(fā)絲要水亮，首要就是必須保持毛鱗片的健康，因為在頭發(fā)健康的情形下，毛鱗片會像屋瓦一樣，由發(fā)根排列到發(fā)尾，以保護頭發(fā)內(nèi)部組織，秀發(fā)看起來自然柔亮有光澤。曝曬陽光、游泳、染燙發(fā)等等，都會對頭發(fā)結(jié)構(gòu)帶來或多或少的物理或化學(xué)傷害。一旦毛鱗片受到傷害，頭發(fā)就會出現(xiàn)干燥、斷裂、分叉，此時若想要讓頭發(fā)恢復(fù)柔亮光澤，就必須藉由平日養(yǎng)護發(fā)工作來補充水分及頭發(fā)養(yǎng)分，讓發(fā)質(zhì)再度健康。

頭發(fā)容易受到哪些外在因素影響？

不管怎么保養(yǎng)，發(fā)質(zhì)就是干黃得像稻草一樣，若不是保養(yǎng)功夫做得不到家，就是受到以下幾種因素影響喔！

1、長期烈日曝曬：長期受到太陽紫外線照射，頭發(fā)表層的水分會流失，因而呈現(xiàn)枯干現(xiàn)象，發(fā)色也會變淺。

2、經(jīng)常到泳池游泳：泳池水含氯氣，會傷害發(fā)質(zhì)表皮層及皮質(zhì)層，若游水后不好好清洗和處理，頭發(fā)便會容易干燥。

3、經(jīng)常使用發(fā)膠和熱風(fēng)吹頭發(fā)：發(fā)膠有化學(xué)成分，跟燙發(fā)、染發(fā)一樣，用得太多都容易破壞頭發(fā)組織；而吹風(fēng)時的溫度太高，也容易令頭發(fā)表面的水分流失，稻草發(fā)質(zhì)就找上門了。

4、經(jīng)常燙頭發(fā)、染發(fā)以及漂淺：加添了化學(xué)成分的燙發(fā)劑或染發(fā)劑，或多或少都會破壞頭發(fā)的組織，若再加上事后不妥當(dāng)?shù)奶幚砘虮ｐB(yǎng)，一定會令頭發(fā)“干上加干”。

5、偏食：這一點可是很多美人常忽略的，頭發(fā)的生命之源來自我們本身吸收的營養(yǎng)，所以如果我們平日吃的食物沒有提供足夠養(yǎng)分給頭發(fā)，尤其少吃含蛋白質(zhì)食物，頭發(fā)就很難長得茂密、有光澤。平日除了注意蛋白質(zhì)的攝取并避免高油脂的食物之外，有些可以“補發(fā)”的食物也應(yīng)該多吃，如紫菜、海苔、海帶、山藥、芝麻、蓮藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用。特別是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含許多促進頭發(fā)生長與維持健康的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、卵磷脂、維他命E等，不僅可預(yù)防掉發(fā)困擾、發(fā)質(zhì)變差等問題，也能夠讓秀發(fā)更為烏黑亮麗呢！

6、冷氣的傷害：冷氣房中干燥空氣讓發(fā)絲缺水的情形甚至比冬天的冷空氣更嚴(yán)重。除了多補充身體水分之外，使用能立即提供養(yǎng)分及水分的實時修護產(chǎn)品，才不會讓頭發(fā)也鬧“旱災(zāi)”。

養(yǎng)成亮麗秀發(fā)三大重點

1、保濕防曬：

陽光中過高的紫外線，不僅造成肌膚問題，同時也會侵害秀發(fā)健康。即使只是走在馬路上，頭發(fā)是第一個、也是最直接曝曬在陽光紫外線下的受害者。加上空氣中熱風(fēng)及污染微粒的洗禮，頭發(fā)很容易就會出現(xiàn)脫水、毛燥變黃的現(xiàn)象。

為了防止艷陽把發(fā)絲曬到干枯，幫頭發(fā)做防曬是一定要的。盡量避免在早上10點到下午2點之間出門，在戶外一定要撐洋傘或戴帽子，減少陽光對頭發(fā)直接曝曬。此外，在例行的潔凈后使用具“保濕、修護”及“防曬”效果的護發(fā)或造型產(chǎn)品，更可保護秀發(fā)免于受到紫外線的傷害。

2、深層修護：

使用保濕度高并添加深層護發(fā)成分的洗發(fā)精，讓頭發(fā)看起來更加亮麗有光澤！洗發(fā)后一定要記得潤絲保養(yǎng)！使用潤絲精可以保護頭發(fā)，可避免頭發(fā)因吹風(fēng)整燙，或平日使用造型產(chǎn)品所受到的傷害，可天天使用。至于定期護發(fā)則可以修護受損的發(fā)質(zhì)，并且補充頭發(fā)所需養(yǎng)分，還可以隔離紫外線的傷害；不需天天護發(fā)，一星期一次即可。一周至少一次的深層潔凈、深層清潔的洗發(fā)動作，可促進頭皮血液循環(huán)，并盡量避免使用吹風(fēng)整燙工具。假如發(fā)質(zhì)真的很糟，那么就盡量別使用吹風(fēng)機吧！

3.頭皮按摩也能造就水亮秀發(fā)：

最后是很重要的習(xí)慣，平常或洗發(fā)時適度用指腹按摩頭皮，可以有效地促進頭皮的血液循環(huán)，讓毛囊獲得充分的營養(yǎng)，使頭發(fā)亮麗，另一方面，也促使頭皮的新陳代謝趨正常。透過對頭皮的穴道按摩，可松解疏通頭面及頸經(jīng)絡(luò)，促進頭部血液循環(huán)，改善頭部皮膚及頭發(fā)營養(yǎng)，更可以使不知不覺中緊繃的肌肉放松下來，進而減少壓力、緊張和疲勞，這個動作也可以改善生理性頭皮屑。