去除青春痘的方法介紹？去除青春痘的辦法介紹

去除青春痘的方法介紹

去除青春痘的方法介紹，青春痘的確是年輕人的煩惱，進(jìn)入青春期，那些討厭的痘痘不期而至，把一張姣好的臉變成大花臉，趕走青春痘成為議事日程，去除青春痘的方法介紹，看了對(duì)你一定有所幫助。

去除青春痘的方法介紹1第一，注意合理的飲食。

平時(shí)不注意自己的合理飲食，總是長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣油膩有刺激性的食品，對(duì)自己的皮膚造成嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致毛孔嚴(yán)重的堵塞，出現(xiàn)青春痘。

第二，保持良好的睡眠。

平時(shí)保持良好的睡眠有利于身體的健康，可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)血液的循環(huán)，使身體的一些毒素和垃圾能夠及時(shí)的排出體外。

第三，注意皮膚衛(wèi)生。

一定要注意自己的皮膚衛(wèi)生，減少皮膚長(zhǎng)時(shí)間受陽(yáng)光和紫外線的照射，以免對(duì)皮膚造成刺激而導(dǎo)致青春痘不斷的加重。

去除青春痘的方法介紹2有益修長(zhǎng)美腿的水果

模特兒的身材都擁有修長(zhǎng)美腿，其實(shí)除了多做美腿運(yùn)動(dòng)外，想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細(xì)勻稱，肌膚柔嫩光滑。想要像水果妹一樣有漂亮的`美腿，試一試下面水果的勻腿效果。

1、蕉

卡路里有點(diǎn)高的香蕉，其實(shí)可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需求。

2、果

它的鈣量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說(shuō)拜拜。至于水溶性纖維質(zhì)的果膠，可解決便秘，清腸胃之后，下半身就會(huì)輕盈不少。

3、瓜

吃了大魚大肉，又老是坐著不動(dòng)，脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結(jié)實(shí)有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能，可以凈化體質(zhì)、美化肌膚。

去除青春痘的方法介紹3錯(cuò)誤一：性生活能消除青春痘

有一種說(shuō)法是“性生活能消除青春痘”，這是不科學(xué)的。

提示：痤瘡與性生活沒(méi)有關(guān)系，青少年朋友切勿為了消除青春痘盲目發(fā)生性行為。

錯(cuò)誤二：吃避孕藥治青春痘

在青春少女中流行一種祛痘方法：吃短效避孕藥，對(duì)青春痘(痤瘡)十分管用。對(duì)此，專家認(rèn)為對(duì)于成年女性而言，服用短效避孕藥比較安全;但青春期是激素調(diào)節(jié)不穩(wěn)定時(shí)期，為除痘而濫用避孕藥，是不可取的。

短效口服避孕藥通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。這種微量雌、孕激素能在一定意義上“消化”青春期分泌過(guò)多的雄激素，服用后可抑制體內(nèi)雄激素的分泌，對(duì)消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身處于一種激素調(diào)節(jié)的敏感階段，在這個(gè)階段服用激素含量較多的藥物，會(huì)人為破壞體內(nèi)的激素水平，可能造成自身內(nèi)分泌失控。而且避孕藥的作用原理是抑制女性排卵，正處于青春期的女性生理機(jī)能尚未發(fā)育完善，如果長(zhǎng)期服用避孕藥治痘，有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至可能導(dǎo)致不孕不育，況且這種對(duì)青春痘的抑制作用是暫時(shí)的、局限的，只要一停藥，青春痘又會(huì)復(fù)發(fā)。因此避孕藥治療痤瘡不宜提倡。

提示：服避孕藥治療青春痘是舍本求末，飲鴆止渴的行為，切勿自行用藥。

學(xué)會(huì)洗臉很關(guān)鍵

學(xué)會(huì)“正確”洗臉，對(duì)青春痘防治是很重要的。青春痘患者每天洗臉不要太勤，尤其是不要用磨擦物來(lái)洗臉，以免使青春痘惡化。青春痘患者每天用溫水洗臉2～3次，用普通的洗臉香皂效果就不錯(cuò)，可以去除過(guò)多的油脂、細(xì)菌及死亡的皮膚細(xì)胞。但洗臉的時(shí)候動(dòng)作應(yīng)輕柔一些。

化妝后洗臉時(shí)最好卸妝、潔面分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，用溫水沖走泡沫，最后再用冷水拍臉。另外要注意保持洗臉海綿的清潔。