苦瓜美容效果好，如何正確用苦瓜美容？

苦瓜多用于人們常識中的敗火。其實用它來美容面部，去除痘痘也是有效的。

苦瓜又稱涼瓜，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、抗壞血酸和微量元素其他營養(yǎng)成分，如粗纖維、苦瓜素、苦瓜苷、苦瓜蛋白、各種活性化學成分等，屬于藥食同源，具有清熱、干濕的作用。內(nèi)部服用有助于消炎、脾臟；苦瓜汁、沸水、研磨、外部涂抹、濕敷可促進皮膚再生、傷口愈合、抗菌、增強細胞活力、抗氧化、抗衰老，有助于消除痤瘡。

方法:將苦瓜洗凈擠汁，加入冰糖適量飲用。同時，用苦瓜汁擦拭粉刺，連續(xù)幾天即可生效。

應該提醒的是，苦瓜不是藥，輕微的炎癥可以嘗試，如果沒有不良反應，可以使用幾天，但不必每天使用，一周一兩次，長期堅持，會有美容效果。但這種方法并不是每個人都有效，這是常識，應該做好心理準備。