淘米水可以美白嗎？淘米水怎么能美白

絕大多數(shù)人們在淘米以后就用將淘米水丟掉，或者是用來沖洗廁所的，根本就不會想到淘米水有任何美白的效果，其實(shí)如果是經(jīng)常的用淘米水來洗臉的話是可以讓皮膚變得更加的光滑，就算是在秋天的時(shí)候也不會感覺到非常干燥的，使得自己的肌膚一直都是水嫩的，不過淘米水真的可以美白嗎？

清火

淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

調(diào)養(yǎng)脾胃

研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

美白養(yǎng)顏

洗米水含有豐富的谷類物質(zhì)，是肌膚所需的營養(yǎng)成分，用洗米水洗臉可以美白養(yǎng)顏，步驟：1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。

美容妙用

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等，每天淘米的時(shí)候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩，痘印也會慢慢退去。

文章我們已經(jīng)了解到淘米水可以美白嗎，因?yàn)樘悦姿锩媸歉缓蟹浅６嗟墓阮?，這正是我們皮膚上面最需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以如果有淘米水洗臉就可以美白的，讓自己的皮膚變得比以前更加的白皙，但是一定要先用沉淀一個(gè)晚上的。