怎樣用阿膠祛斑美容？阿膠美容的食療方法推薦

阿膠是我們生活中常見的補品，歷史悠久。自古以來，人們就非常清楚它的營養(yǎng)價值和藥用價值。我們都很清楚阿膠補血補氣、滋陰潤燥、健脾益腎的功效。近年來，阿膠美容、抗衰老、祛斑美白的功效得到了大家的重視和大力宣傳。那么如何用阿膠祛斑美容呢？現在我們將介紹阿膠美容的飲食療法。

阿膠能在一定程度上祛斑美容，主要在人體兩方面發(fā)揮重要作用。首先，阿膠能補充血液和氣體，擴張血管，滋潤皮膚，防止色素沉著。一旦氣血充盈，經絡通絡，皮膚自然無斑點，紅潤有光澤。第二，阿膠富含膠原蛋白、骨膠原蛋白和氨基酸微量元素，能有效促進皮膚修復，祛斑，抗衰老。阿膠美容食療1.阿膠紅棗雞湯材料:阿膠30克，雞500克，紅棗30克，姜絲10克:將阿膠和黃酒以同樣的比例放入容器中，用水融化，雞洗凈放入鍋中，加入姜燉半小時，加入去核紅棗和融化阿膠燉半小時。2.阿膠蓮子粥材料：蓮子30克，阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。做法:阿膠粉碎后，與蓮子隔水蒸熟，然后放入9分熟的糯米粥中，加入適量紅糖。阿膠補血補氣，滋陰補虛，還適合女性美容養(yǎng)顏，祛斑美白。阿膠美容的食療方法很多。忙碌的人也可以把阿膠做成粉，加入牛奶和湯粥，經常吃阿膠棗。