怎樣用阿膠祛斑美容?阿膠美容的食療方法推薦
阿膠是我們生活中常見的補(bǔ)品,歷史悠久。自古以來,人們就非常清楚它的營養(yǎng)價值和藥用價值。我們都很清楚阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋陰潤燥、健脾益腎的功效。近年來,阿膠美容、抗衰老、祛斑美白的功效得到了大家的重視和大力宣傳。那么如何用阿膠祛斑美容呢?現(xiàn)在我們將介紹阿膠美容的飲食療法。

阿膠能在一定程度上祛斑美容,主要在人體兩方面發(fā)揮重要作用。首先,阿膠能補(bǔ)充血液和氣體,擴(kuò)張血管,滋潤皮膚,防止色素沉著。一旦氣血充盈,經(jīng)絡(luò)通絡(luò),皮膚自然無斑點,紅潤有光澤。第二,阿膠富含膠原蛋白、骨膠原蛋白和氨基酸微量元素,能有效促進(jìn)皮膚修復(fù),祛斑,抗衰老。阿膠美容食療1.阿膠紅棗雞湯材料:阿膠30克,雞500克,紅棗30克,姜絲10克:將阿膠和黃酒以同樣的比例放入容器中,用水融化,雞洗凈放入鍋中,加入姜燉半小時,加入去核紅棗和融化阿膠燉半小時。2.阿膠蓮子粥材料:蓮子30克,阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。做法:阿膠粉碎后,與蓮子隔水蒸熟,然后放入9分熟的糯米粥中,加入適量紅糖。阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣,滋陰補(bǔ)虛,還適合女性美容養(yǎng)顏,祛斑美白。阿膠美容的食療方法很多。忙碌的人也可以把阿膠做成粉,加入牛奶和湯粥,經(jīng)常吃阿膠棗。
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