美容藥膳有哪些？美容藥膳三則

紅薯小米粥：

用紅薯250克，小米100克；將紅薯洗凈，刮去薄皮，切成塊。小米用清水洗凈，鍋里加水1000毫升，倒入紅薯，煮沸，加入小米，一起煮，直到紅薯、小米腐爛；每天一次，早晚一次；這種效果是清潔皮膚，保持皮膚柔嫩，延緩皮膚老化，減少皺紋。補(bǔ)虛、健脾胃、潤(rùn)腸通便。適用于護(hù)膚美容、抗皮膚老化、身體虛弱、病后虛弱等。精液稀薄不育者食用。

燉母雞的核桃香菇：

核桃仁50克，蘑菇15克，母雞250克，蛋清1克，淀粉15克，茴香、胡椒、肉桂、姜、精鹽適量；炸核桃仁，取出蘑菇水泡頭發(fā)，備用。將雞肉切成塊，與蛋清和淀粉混合，在油鍋中炸至黃色，倒出油。將雞肉和各種調(diào)味料放入原鍋中，燉至80%成熟，然后將核桃仁和蘑菇放入鍋中，一起燉至爛熟；用法是一周三次，經(jīng)常食用；這種模式的作用是補(bǔ)充氣血，不僅可以美容、補(bǔ)肺虛，還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于面色無(wú)華、肺腎兩虛、神經(jīng)衰弱、咳嗽痰喘和陽(yáng)痿等癥。

雞皮雞骨美容湯：

用雞皮、雞骨、雞爪、姜、茴香、胡椒、胡椒等配料；清洗雞皮、骨、爪、各種調(diào)味料，加入適量水，煮沸，燉至熟骨腐爛，加鹽后食用；用途是吃皮、爪、軟骨和附著的肉，喝湯，早晚分享。每周1~3次；種效果是滋潤(rùn)皮膚，防止面部皺紋，保持皮膚彈性和光澤。適用于中老年人的皮膚護(hù)理和美容。