哪些食物可以美容？養(yǎng)血美容10大調(diào)經(jīng)類食物分享

女性月經(jīng)紊亂的原因有很多：由于外界寒冷，寒冷凝結在子宮內(nèi)，或貪吃冷食，導致子宮冷痛；或因疲勞子宮過度郁血；或因?qū)m頸狹窄、發(fā)育不良導致月經(jīng)排出不暢，可導致經(jīng)血瘀塊、痛經(jīng)；或因長期病體虛、營血不足導致月經(jīng)延遲、月經(jīng)過少、閉經(jīng)等癥狀。月經(jīng)不調(diào)在食物輔助治療的同時，應根據(jù)病情與醫(yī)生進行診斷和治療。多食物也可直接用作藥物，療效好，如龜甲、桃仁等。

桃仁

桃仁可入藥，消炎活血祛瘀，治療女性月經(jīng)不通。

鱉魚

龜魚可治女性陰虛所造成的痛經(jīng)，幫助排出瘀血塊。

山楂

山楂能活血化瘀，通滯，與向日葵子、紅糖一起煮，治療痛經(jīng)。

荔枝核

荔枝核熱，研究后服用可治療寒性痛經(jīng)。

荸薺

菱角涼，可滋陰降火，治療陰虛火旺和血熱倒經(jīng)。

鮮藕

鮮藕味甘性涼，與甘蔗汁同用可養(yǎng)陰涼血，治療陰虛火旺和血熱倒經(jīng)。

黑木耳

黑木耳具有止血功能，可滋養(yǎng)肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損的閉經(jīng)。黑木耳可以活血化瘀，用紅糖治療血瘀崩漏。

鱉肉

豆腐涼，如果豆腐和醋一起煮，可以清熱止漏，適合血熱性崩漏。

豆腐

墨魚可補腎、養(yǎng)血止血，可治療腎虛、脾虛崩漏。

墨魚

龜肉能滋陰養(yǎng)血，補氣，治療氣血不足的閉經(jīng)。