哪些食物可以美容?養(yǎng)血美容10大調經類食物分享

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女性月經紊亂的原因有很多:由于外界寒冷,寒冷凝結在子宮內,或貪吃冷食,導致子宮冷痛;或因疲勞子宮過度郁血;或因宮頸狹窄、發(fā)育不良導致月經排出不暢,可導致經血瘀塊、痛經;或因長期病體虛、營血不足導致月經延遲、月經過少、閉經等癥狀。月經不調在食物輔助治療的同時,應根據(jù)病情與醫(yī)生進行診斷和治療。多食物也可直接用作藥物,療效好,如龜甲、桃仁等。

哪些食物可以美容?養(yǎng)血美容10大調經類食物分享

桃仁

桃仁可入藥,消炎活血祛瘀,治療女性月經不通。

鱉魚

龜魚可治女性陰虛所造成的痛經,幫助排出瘀血塊。

山楂

山楂能活血化瘀,通滯,與向日葵子、紅糖一起煮,治療痛經。

荔枝核

荔枝核熱,研究后服用可治療寒性痛經。

荸薺

菱角涼,可滋陰降火,治療陰虛火旺和血熱倒經。

鮮藕

鮮藕味甘性涼,與甘蔗汁同用可養(yǎng)陰涼血,治療陰虛火旺和血熱倒經。

黑木耳

黑木耳具有止血功能,可滋養(yǎng)肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損的閉經。黑木耳可以活血化瘀,用紅糖治療血瘀崩漏

鱉肉

豆腐涼,如果豆腐和醋一起煮,可以清熱止漏,適合血熱性崩漏。

豆腐

墨魚可補腎、養(yǎng)血止血,可治療腎虛、脾虛崩漏。

墨魚

龜肉能滋陰養(yǎng)血,補氣,治療氣血不足的閉經。

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