哪些中藥可以美容養(yǎng)顏？美容養(yǎng)顏中藥食譜推薦

中藥美容食譜？中藥美容不再是什么新鮮事。以下是中藥美容食譜：黨參黃芪當(dāng)歸燉雞湯。

雞肉鮮嫩。與黨參、黃芪、當(dāng)歸一起燉，具有美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝補(bǔ)腎、健脾止瀉的功效。非常適合女性朋友，也是生理期的好產(chǎn)品。以下是黨參黃芪當(dāng)歸燉雞湯的介紹。

材料：

當(dāng)歸、姜片、紅棗、枸杞、雞

做法：

1.黨參、黃芪、當(dāng)歸用自來(lái)水洗凈，浸泡在冷水中一夜。

2.將紅棗和枸杞洗凈，不需要浸泡。用剪刀在每個(gè)紅棗中間剪下來(lái)。

3.砂鍋水放入砂鍋中，放入洗凈切碎的雞和姜，用大火煮沸。在這個(gè)過(guò)程中，用勺子不斷地去除浮沫。然后將黨參黃芪當(dāng)歸和浸泡過(guò)的水倒入砂鍋中，蓋上鍋蓋煮沸，關(guān)掉小火，煮2小時(shí)。

4.加入紅棗和枸杞，燉1-1.五個(gè)小時(shí)就好了。

5.燉好后注意不要忙著打開(kāi)鍋蓋，關(guān)掉上火然后燉10分鐘左右，讓味道全入湯中，然后盛出來(lái)喝。

提示：

喝這湯的時(shí)候，不加鹽就很好吃。如果你很在意油脂，可以在切雞的時(shí)候把雞身上的皮去掉，不要扔掉，把皮下的黃色脂肪清理干凈，這樣燉雞湯就會(huì)甜而不膩。另外，生氣的朋友不要加紅棗。枸杞可以加也可以不加。湯煮好后，當(dāng)歸和黃芪可以撈出來(lái)。黨參可以吃，味道甜，補(bǔ)中益氣。