大蒜怎么吃最美容?吃大蒜的功效及禁忌盤點
蒜是最常見的香辛調(diào)味料,它被稱為天然抗生素,富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑,具有多種美膚美容作用。
大蒜的5種美容功效
除皺。大蒜里的某些成分,有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性,有助于保護(hù)皮膚免受自由基損傷,其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學(xué)藥膏。這個偏方已經(jīng)在民間廣為流傳了很久:將三個大蒜瓣搗碎后,涂抹在皮膚皺紋處即可,堅持每天涂,有助于讓皮膚恢復(fù)青春活力。

祛痘。大蒜的抗菌屬性有助于清潔皮膚,讓膚色更好??梢詫⒋笏獍昵谐蓛砂?,然后在痘痘上輕揉,堅持幾天就可明顯見效。
除妊娠紋。大蒜是為數(shù)不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁,滴入熱油中,涂抹在妊娠紋上,堅持兩周即可見效。
強(qiáng)健指甲。大蒜不但可以保護(hù)皮膚,還可以強(qiáng)健指甲,防止脆裂折斷。每天用大蒜瓣切片或搗碎后取汁擦指甲,堅持幾周,指甲質(zhì)地明顯改觀,強(qiáng)度恢復(fù)如初。另外,大蒜去皮切碎或搗爛,再加入陳醋浸泡3~4天,然后涂抹在灰指甲上,每天2~3次,幾周后真菌感染癥狀可明顯改善。

防銀屑病。蒜瓣數(shù)個搗成泥,加熟菜油調(diào)勻,外敷在患部,大蒜的抗炎作用對緩解銀屑病有一定效果。
大蒜雖好,這些食用禁忌要注意:
1、腹瀉時忌食蒜。
這是因為病人腹瀉時,由于受涼或食用有致疾菌的不潔食物后,引起腸內(nèi)局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異,腸腺體分泌亢進(jìn),釀成蛋白質(zhì)、水鹽代謝紊亂,使大量體液滲入腸腔,同時細(xì)菌及毒素刺激腸壁,使腸蠕動加快而產(chǎn)生腹瀉。這時,整個腸腔均處于“過飽和”的緊張應(yīng)激狀態(tài)中,再進(jìn)食大蒜這一辛辣物,便會更加激惹腸壁,促成血管進(jìn)一步充血、水腫,使更多的組織液涌入腸內(nèi),加重腹瀉。
2、忌空腹食蒜,以防引起急性胃炎。
3、忌過量食蒜。
每日成人以吃生蒜二、三瓣,熟蒜四、五瓣即可,小孩減半,多食也無益。
4、忌長期食用大蒜。

6、有些人對大蒜有特殊的反應(yīng),因此如食用后有不適感,則應(yīng)忌食。
5、忌外用,以免造成皮膚皸裂。
大蒜有使腸道變硬的作用,這往往是造成便秘的一個原因,而且能殺死大量的腸內(nèi)常在菌,由此還能引起某些皮膚病。
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