美容養(yǎng)顏吃什么好?推薦常吃這4種水果有美容秘術(shù)

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干燥的夏季,讓我們皮膚變黑變干,甚至還會起皮暗黃等,用化裝品治標(biāo)不治本,要想皮膚更加滋潤美白,在平時可經(jīng)常吃些水果,就可以讓皮膚更加靚麗,接下來就跟小編來風(fēng)識一下這些水果吧。

9種水果的神奇美容養(yǎng)顏術(shù)

如果只知道蘋果能瘦身、香蕉可增加飽腹感,你OUT了!全世界有400多種水果,幾乎每一種都有意想不到的治療效果。

美容養(yǎng)顏吃什么好?推薦常吃這4種水果有美容秘術(shù)

其實(shí),在享受甜蜜果汁的同時,你還能同時獲得好皮膚、好口氣和好身材!

1、用石榴代替補(bǔ)水面膜

果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分,可女人25歲以后,皮膚中的果酸成分漸漸減少,每周做補(bǔ)水面膜也成了必要的功課。

石榴中的果酸成分是蘋果的3倍,是葡萄的2.2倍,這也是全球新一代美容產(chǎn)品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專家指出,只要吃一個半石榴,就能達(dá)到面膜所起的補(bǔ)水效果。如果你把石榴汁擠出來,滴在臉上,10分鐘后洗凈,那第二天皮膚一定會變得水靈靈!

2、用葡萄柚代替口香糖

中醫(yī)專家指出,六成以上的"口氣問題"源于胃熱??谙闾侵械谋『沙煞种荒軙簳r緩解口腔中殘留的胃氣,不能根本解決胃熱問題,因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。

美容養(yǎng)顏吃什么好?推薦常吃這4種水果有美容秘術(shù)

美容養(yǎng)顏女性常吃9種水果有美容秘術(shù)

葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會有清新口氣!

3、用牛油果代替眼霜

每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質(zhì),這種優(yōu)質(zhì)蛋白能為眼瞼下方的真皮層補(bǔ)充營養(yǎng)素,修復(fù)曬傷后的皮膚。美國影壇天后格溫妮絲帕特洛經(jīng)常用牛油果代替眼霜,以滋潤她的干性皮膚。

牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸,用牛油果替代眼霜,可讓眼下產(chǎn)生"皮表脂膜",即使經(jīng)常熬夜,你也不會輕易產(chǎn)生黑眼圈!

4、用獼猴桃代替牙膏

飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新,讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。但刷牙過頻,會損壞牙齒表面琺瑯質(zhì),讓一口白牙提前衰老!

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口腔專家的建議是,除了早晚刷牙外,每頓飯后吃個獼猴桃!獼猴桃中含有大量維生素C和D,被稱為"水果金礦",它能有效聚合牙齒中的鈣元素,讓你的牙齒更堅(jiān)固。更重要的是,獼猴酸有一定的清潔效果,吃完獼猴桃后喝一杯清水,所起的效果一點(diǎn)不比刷牙差!

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