美容吃什么好？美容食譜大全有哪些？

對于愛美的朋友來說，不妨來了解下美容食譜大全哦!這樣的話，可以一邊享受美味，一邊美容，真是一舉兩得的呢!那么美容食譜大全有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹三種美容食譜及其做法，僅供大家參考。想要了解美容食譜大全有哪些的朋友可以來看看。

一、椰奶木瓜燉雪蛤

材料:雪蛤膏10克、木瓜半個、冰糖2塊、椰奶80毫升。

做法:

1、將10克雪蛤膏放入干凈容器中，加適量溫水浸泡.

2、好的雪蛤浸泡幾小時后就發(fā)至數(shù)倍大，此時要換大的容器繼續(xù)泡發(fā)。

3、大概8小時后，雪蛤成白色棉絮狀態(tài)時才完全發(fā)好。

4、此時將一些雜質(zhì)，或者有黑線的部分挑出來不要。

5、略微沖洗，放入小煮鍋中，加幾絲姜去腥，煮開即可關(guān)火，瀝干備用。

6、將木瓜切半，里面的籽去除，雪蛤加入其中，同時放入冰糖。

7、蒸鍋中將水燒開，放入木瓜雪蛤，蓋上蓋子，中火慢慢蒸1小時。

8、最后倒入椰奶或牛奶，繼續(xù)蒸10分鐘即可。

二、蕓豆豬手湯

材料:豬蹄一個、蕓豆100克、枸杞20粒左右、紅棗3個、鹽、姜、料酒。

做法:

1、蕓豆加入適量的清水，泡發(fā)2小時以上。

2、豬蹄讓賣家給剁成小塊，回家后洗凈，再把沒剔除干凈的毛撥掉。紅棗洗凈，枸杞泡清水，姜切片。

3、鍋內(nèi)放水，放入料酒和姜，涼水把豬蹄放入，水開后焯1-2分鐘，焯水去除血水和浮沫，撈出備用。

4、鍋內(nèi)放清水，放入豬蹄、紅棗、蕓豆和姜片，大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢燉2個小時，至豬蹄軟爛，蕓豆軟糯，加鹽調(diào)味即可。

三、桃膠養(yǎng)顏銀耳羹

材料:桃膠50克、銀耳一朵、紅棗6粒、枸杞15克、冰糖80克、清水2升。

做法:

1、桃膠提前用清水浸泡一夜至完全發(fā)透，中間沒有硬芯，然后揀出可能附著在上面的雜質(zhì)，再換水清洗至完全干凈。

2、銀耳同樣也提前一夜用水泡發(fā)，然后剪掉根部，掰成小小朵;紅棗和枸杞用水沖洗干凈備用。

3、銀耳和冰糖一起倒入砂煲，加入清水，蓋上鍋蓋大火煮開后以中火煮2小時至銀耳湯濃稠。

4、2小時后，倒入枸杞、紅棗和桃膠，轉(zhuǎn)大火煮15——20分鐘即可。

以上就是關(guān)于美容食譜大全有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對這三種美容食譜及其做法已經(jīng)比較了解了。其實，這三種美容食譜都是很常見的，制作起來也簡單，關(guān)鍵是美容效果很好哦!大家如果對美容食譜感興趣的話，不妨試試上面介紹的效果做法哦!