下眼袋怎么消除 哪些方法能有效去除眼袋

眼袋被稱為“美容殺手”?，F(xiàn)在很多人生活不規(guī)律，經(jīng)常習(xí)慣晚睡，久而久之就會出現(xiàn)黑眼圈。長期下去不但影響工作還會給人一種未老先衰的感覺。下面一起看看怎么能有效去除眼袋吧！

下眼袋怎么消除

1、眼保健操

有空多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

2、用土豆敷眼

將新鮮的土豆洗凈后切成片，敷在眼睛浮腫的地方，大約敷20分鐘左右，可以起到很好的消除眼袋的作用。

3、涂眼霜

因?yàn)檠鄄繘]有皮脂分布，而血液循環(huán)的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的人選擇眼霜要選擇保濕效果好的眼霜。

4、瞇眼運(yùn)動

上下眼瞼要有意識做閉合運(yùn)動，每日堅(jiān)持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

5、多吃消水腫食物

出現(xiàn)眼袋、眼睛浮腫和身體內(nèi)水分過多有一定關(guān)系，所以平時多吃冬瓜、綠豆、紅豆、薏仁等具有消水腫作用的食物，有助祛除眼袋。

6、按太陽穴

出現(xiàn)眼袋是眼周肌膚松弛，肌膚的代謝出現(xiàn)問題。此時，刺激太陽穴，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。

除了以上一些方法外，日常生活中還需配合合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等正確生活習(xí)慣。長期堅(jiān)持對去除眼袋是有明顯改善的。